拉丁風(fēng)情舞步之倫巴舞基本舞步介紹(2)

　　3. 右向下轉身

　　男子舞步

　　依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，將女伴的右臂舉起，慢步退后，以便女伴向下轉身

　　繼續跳倫巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身體的左邊，使她在她的右臂下轉身，男子在慢步后退時(shí)，恢復合對位置。

　　女子舞步

　　依照快、快、慢的韻律，走完倫巴的矩形步，舉起右臂，準備在慢步向前跨走時(shí)向下轉身

　　在右手臂下面轉身時(shí)，就要向右繞圓圈。開(kāi)始時(shí)用右腳，依照快、快、慢的韻律，向前走三步，在男伴前面轉身，繼續以半矩形步前進(jìn)，站成合對位置

　　4. 古巴式走步

　　男子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳

　　向左邊繞，用左腳開(kāi)始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著(zhù)舞程線(xiàn)，用基本舞步，后退六步

　　女子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳

　　向右邊繞，用右腳開(kāi)始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著(zhù)舞程線(xiàn)，用基本舞步，前進(jìn)六步

　　男子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳

　　向左邊繞，用左腳開(kāi)始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著(zhù)舞程線(xiàn)，用基本舞步，前進(jìn)六步

　　女子舞步

　　站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳

　　向左邊繞，用右腳開(kāi)始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），朝著(zhù)舞程線(xiàn)，用基本舞步，后退六步

　　5. 開(kāi)擴脫步

　　男子舞步

　　左腳向左胯 ——快

　　右腳靠左腳 ——快

　　將女伴推開(kāi)，左腳向前跨，人向右邊站，現在已站在同向位的位置，用倫巴舞的握手式，伸出左臂，彎著(zhù)右臂肘 ——慢

　　現在，在逐漸地將女伴拉向自己這一邊時(shí)，就要循著(zhù)圓圈向右退后了（雙肩不要歪斜）。依照快、快、慢的韻律（古巴式走步）后退幾步，直到使女伴站在合對位置為止

　　女子舞步

　　右腳向右胯 ——快

　　左腳靠右腳 ——快

　　右腳向后退，離開(kāi)男伴，向左邊站開(kāi)，現在站在同向位的位置，右手在男伴的左手中，彎著(zhù)左臂 ——慢

　　男子將女伴拉向面前時(shí)，向右走成圓形（雙肩不要歪斜）。左腳開(kāi)始，依照快、快、慢的韻律（古巴式走步），向前走幾步，直到站成合對位置。

　　6. 古巴式脫步

　　古巴式脫步是一種過(guò)渡的步法，是用來(lái)改變方向的，共有兩個(gè)快步和一個(gè)慢步。在由前進(jìn)的方向變?yōu)楹笸说姆较驎r(shí)，男步是前進(jìn)兩步，后退一步，前進(jìn)一步，用右腳開(kāi)始。

　　7. 前進(jìn)、后退脫步

　　男子舞步

　　左腳向前跨，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，右腳彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，右腳向后退，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢

　　女子舞步

　　右腳向后退，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，左膝彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——慢

　　將重心換到右腳，左腳向前跨，膝部彎曲 ——快

　　將重心換到左腳，右膝彎曲 ——快

　　將重心換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——慢