高考應保持平常飲食專(zhuān)家提醒切勿盲目滋補

　　隨著(zhù)中高考的臨近，一些家長(cháng)絞盡腦汁為孩子進(jìn)補。專(zhuān)家提醒考生家長(cháng)，不要盲目給孩子進(jìn)補。

　　一位家長(cháng)告訴記者，她的孩子今年高考。但最近孩子總是睡不好，記憶力也有些減退。她聽(tīng)說(shuō)鮑魚(yú)有抗疲勞的作用，雖然自己的家庭條件很一般，但為了孩子的未來(lái)，她不吝花錢(qián)為孩子滋補。記者在采訪(fǎng)中了解到，有這種做法的家長(cháng)不在少數。

　　專(zhuān)家提醒，考前大魚(yú)大肉、山珍海味，孩子的腸胃并不一定習慣，弄不好，反而導致腹瀉、不舒服、食欲不振等現象。而且吃得過(guò)雜，容易造成腸胃疲勞，吃得過(guò)飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內血液供氧減少，會(huì )導致大腦遲鈍，思維不敏捷。因此孩子考前飲食應以清淡為主。

　　專(zhuān)家還指出，考前不要打破孩子原來(lái)的生活規律，應保持平常飲食，尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物。