高三學(xué)生要利用好寒假
2008-02-03 16:40:04新浪高考
一、前言
離高考還有四個(gè)多月的時(shí)間，這個(gè)寒假是同學(xué)們中學(xué)階段的最后一個(gè)寒假，依據歷年高考總復習的規律和經(jīng)驗，我們提出幾條建議，請同學(xué)們依據自己的情況量身定做，制定出自己的寒假復習計劃。
二、分析與定向
在制定寒假復習計劃之前要科學(xué)、準確地自我解剖、自我分析高三第一學(xué)期的學(xué)習狀態(tài)、狀況，包括平時(shí)系列測試、期中考試成績(jì)、期末考試成績(jì)，其中以期末考試成績(jì)?yōu)橹�，因為期末考試的信度比較高。
自我分析的目標包括兩個(gè)方面，一是定位，二足定向。所謂定位，就是說(shuō)期末考試后，全區有一個(gè)成績(jì)統計，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。
定位不必過(guò)細，一般分為上、中、下三個(gè)等級�！吧稀敝傅淖愠煽�(jì)優(yōu)秀的考生，“中”指的是成績(jì)一般的考生；“下”指的是基礎薄弱考生，這是定位。所謂定向，就是說(shuō)你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?
三、具體建議
優(yōu)秀考生
認真反思每一學(xué)科的失分點(diǎn)，如果是中低檔題失分過(guò)多，一定要引起考生的警惕，這是優(yōu)秀生高考大忌!
對于難題也要認真分析，高考試題中的難題是給優(yōu)秀考生預備的，你們不但要會(huì )做，而且還要做對。對于不會(huì )做、做錯了的難題要認真分析。
優(yōu)秀考生的各科成績(jì)要均衡，原則上不能出現薄弱學(xué)科，考生思想上不應該出現“以強補弱”的思想傾向，要科科抓緊，均衡發(fā)展，突出強項學(xué)科。
優(yōu)秀學(xué)生要學(xué)會(huì )反思，做對了的題要反思，進(jìn)一步掌握解題方法、解題規律，不會(huì )做、做錯了的題更要反思，從思維方法上、方式上尋找原因。
適度的難題訓練是十分必要的，“少做、做精”，邊做邊思考過(guò)程、方法、規律，在一定量的基礎上，以質(zhì)求勝。
一般考生
對于一般考生首先要明確的足“不是每一道題都是給每一個(gè)考生預備的!真正拉開(kāi)考生差距的是中低檔試題!”這是規律，這是經(jīng)驗，一般考生一定要明白這個(gè)道理。
道理明白了，方向也就清楚了——抓住中低檔試題。高考命題以中低檔試題為主，一般占全卷的80％，也就是說(shuō)750分中有600分的中低檔試題，對于一般考生來(lái)講，抓住中低檔試題就意味著(zhù)抓住了成功的鑰匙。
一般考生要認真抓好薄弱學(xué)科，這個(gè)空間升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透，這是“病因”，只有查出“病因”才能“對癥下藥”。
一般考生要多做基礎試題，抓住中檔試題。
基礎薄弱考生
上述一般考生的復習原則也適用于基礎薄弱考生。
基礎薄弱考生要記�。簺](méi)有舍棄就沒(méi)收獲!
基礎薄弱考生要記�。喝蹙腿踉诨A上!
要抓基礎知識、基本技能、基本方法。
要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。
要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
對三類(lèi)考生綜合建議：
基礎知識要扎實(shí)、主干知識要堅固、網(wǎng)絡(luò )知識要清晰。
“知識與技能，過(guò)程與方法，情感與價(jià)值觀(guān)”一一新課程目標。
收集、整理、分析、改正錯誤一一錯誤也是資源。
學(xué)會(huì )反思，通過(guò)反思達到升華、升值。
看清楚不如想清楚，想清楚不如練清楚，一定要動(dòng)筆，動(dòng)筆才是思維的開(kāi)始。
調整心態(tài)，考生心理是高考的基礎。
四、寒假學(xué)習環(huán)境管理
身體健康一一體力是關(guān)鍵
寒假天氣寒冷、日照短 越是逼近高考，體力越重要
以規律性的生活和適當的休息保持身心健康
早餐
研究證明堅持早餐的同學(xué)比不吃早餐的同學(xué)學(xué)習效率高
只有規律生活的學(xué)生才堅持吃早餐。經(jīng)常不吃早餐說(shuō)明生活不規律早餐盡量吃纖維、維生素、鈣、糖多的食物
睡眠
按時(shí)睡覺(jué)、起床的重要性
多數考生因睡眠不足，不好而疲憊
寒假學(xué)習到過(guò)晚，生物鐘失調，開(kāi)學(xué)后復習效率降低。
到高考為止保持定點(diǎn)睡覺(jué)起床的好習慣，有規律、有質(zhì)量的6小時(shí)睡眠比無(wú)規律的8小時(shí)睡眠效果好
午睡當作狀態(tài)調節用，不得超過(guò)30分鐘
學(xué)習姿態(tài)
對于整天要學(xué)習的考生來(lái)講，正確的坐姿很重要
長(cháng)時(shí)間歪著(zhù)坐學(xué)習會(huì )感到頭痛、腰酸等
深呼吸和休息
比起長(cháng)時(shí)間的學(xué)習，偶爾休息一下有助于提高效率
休息時(shí)間盡量邊走動(dòng)邊呼吸新鮮空氣
深呼吸時(shí)吸一口大氣后慢慢呼氣
緩解壓力和疼痛預防
適當的運動(dòng)能保持體力并緩解壓力
運動(dòng)一次30分鐘左右，每周2—3次為宜
運動(dòng)強度以適當出汗為宜，不要做過(guò)度的強運動(dòng)
每小時(shí)可從座位上起來(lái)一下，動(dòng)一動(dòng)脖子、胳膊、腰等
注意預防感冒、腹痛等，疾病破壞學(xué)習節奏和效果
多穿幾件薄的衣服，便于根據周邊溫度變化調整
盡量吃清潔、新鮮的食物
心態(tài)調整
高考復習也可以是一段愉快的時(shí)間
學(xué)習就是自我開(kāi)發(fā)和自我超越的過(guò)程
尋找學(xué)習的各樣動(dòng)機
安排好適當的學(xué)習計劃，體驗成就感
排除學(xué)習干擾因素(排除電腦、電視、手機等干擾學(xué)習樂(lè )趣的因素)
學(xué)習方法
每個(gè)人都有適合自己的學(xué)習方法，要不斷體會(huì )、摸索
概念整理也好，解題也好，要帶著(zhù)“為什么?如何?”的問(wèn)題去思考
除必要的死記硬背外，更多的要通過(guò)理解掌握
關(guān)注時(shí)代、關(guān)注社會(huì )、關(guān)注周?chē)纳?/p>
和父母溝通，和老師、同學(xué)溝通
關(guān)注國家大事
學(xué)科復習攻略
英語(yǔ)高分10建議
1、練習解題時(shí)，揣摩出題者意圖，詳細閱讀在考試結束后另做。比如查重點(diǎn)單詞、詞組的確切含義等工作。
2、文法、語(yǔ)法只做有必要的。
3、做泛讀時(shí)不要出聲念。
4、不要執著(zhù)于中文解釋?zhuān)匾氖悄芾斫獯笠狻?/p>
5、不要一葉遮目。重要的是閱讀整段文章后把握要表達的東西。
6、堅持擴大詞匯量是提高綜合能力的關(guān)鍵，但要在語(yǔ)境中記詞，才能印象深刻。
7、每日摘錄、背誦范文中的好句型，為積累寫(xiě)作基本功打下必要的基礎。
8、做個(gè)整理本，整理自己做錯的題、常翻看，掃除漏洞；整理閱讀、完形、乃至聽(tīng)力中的固定搭配，多了解語(yǔ)言中的固定搭配現象。
9、每日堅持聽(tīng)力練習，聽(tīng)的題材要廣泛，要多練習各種口音的聽(tīng)力材料，增強高考聽(tīng)力時(shí)的適應能力。
10、要對自己有信心，就能比別人掌握更多知識。
理科學(xué)習戰略
重視與時(shí)事密切結合的題型和生活結合的題型：節能、環(huán)保、奧運、航天……
1、基本概念要重視
理科不是多做題就能分數上去的科目，基本概念掌握牢固最重要。
2、解題先質(zhì)后量
大量解題可以放到寒假以后。就算解一道題也要把問(wèn)題的全部概念理解清楚，徹底解決。最后階段每道題都能把握出題者的意圖才能達到高分境界。
3、把聽(tīng)課和自習適當結合
為提高概念學(xué)習和解題的效率聽(tīng)一些名師講課是必須的。要選擇適合自己水平和進(jìn)度的課程。聽(tīng)課以后要配合適當的時(shí)間把聽(tīng)課內容消化總結。
4、完成寒假學(xué)習目標的綜合對策
誰(shuí)對題目理解的更準確、更仔細，誰(shuí)的失誤更少。
一、適當休整，養精蓄銳
二、總結復習經(jīng)驗，總結復習教訓，認真分析期末考試的得與失
三、依據總結，制定復習計劃和策略
四、抓基礎、抓薄弱環(huán)節
五、與同學(xué)交流復習方法、復習經(jīng)驗
六、要看書(shū)、也要動(dòng)筆練習
七、關(guān)心時(shí)政
考綱所考察的各種能力的培養方法
1、計算能力：考計算能力是通過(guò)基本概念和公式的單純題，所以只要細心就能得分。這類(lèi)題失分是因為公式不熟悉或計算失誤造成的。所以平時(shí)多練習速度和正確率，從這部分考查中爭取時(shí)間。另嚴肅對待平時(shí)考試中的失誤，爭取不犯計算錯誤。
2、理解能力：平時(shí)學(xué)習時(shí)多思考概念和公式是如何推導出來(lái)的，特別是教科書(shū)中的公式、概念推導過(guò)程都要自己獨立做一遍。另多做一些類(lèi)似題，并在解題時(shí)思考所包含的概念是什么?出題者想考察知??? 識點(diǎn)是什么?對錯題分析時(shí)要標記錯在概念的哪個(gè)部分。
3、推理能力：正確分析已知條件，及其所包含的衍生條件，明確所要求證的問(wèn)題與已知之間的相互聯(lián)系，既可由因尋果，亦可執果求因，注意做完題目后的總結。
