保證孩子三餐飲食衛生

    雙職工家庭的孩子在家復習，午餐就是問(wèn)題了。俗話(huà)說(shuō)“午飯要吃好”，父母不能讓孩子湊合。有些家長(cháng)給孩子一些錢(qián)，讓他自己去外面吃，而孩子可能為了節省時(shí)間，就近找一家小店，衛生沒(méi)有保障。吃壞了肚子不但身體受損失，心里也覺(jué)得倒霉，不舒服。

　　因此在這期間，家長(cháng)要想辦法保證孩子一日三餐的營(yíng)養和衛生，最好在家里吃。比如，父母早上把飯菜做好，讓孩子中午自己熱一熱，再叮囑他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃，一定要選擇比較干凈的地方。

　　5月底6月初，天氣逐漸炎熱起來(lái)，孩子往往喜歡吃些冷飲。家長(cháng)注意不要讓孩子吃得過(guò)多過(guò)涼，否則容易出現問(wèn)題。曾經(jīng)有一個(gè)考生因為考前吃冷飲，引起腹瀉，在醫院打了三天點(diǎn)滴，功課絲毫沒(méi)有復習。不僅如此，一想到同學(xué)們都正在緊張學(xué)習，自己卻躺在病床上，他的信心也遭到了很大的挫傷。