高三學(xué)生要重視第一次期中考試

　　還有半個(gè)月的時(shí)間馬上就會(huì )迎來(lái)期中考試，期中考試對于高三的學(xué)生們有著(zhù)重大的意義，可以說(shuō)是對他們高考成績(jì)的一次演練�，F階段的高三教學(xué)處于新授課加復習課階段，同學(xué)們還處于進(jìn)入高三的適應期。期中考試的目的重在引導同學(xué)們從備考意識，思維狀態(tài)，學(xué)科知識和能力等方面走進(jìn)高三。同學(xué)們可以利用這次考試盡快熟悉高考，尤其是以前沒(méi)有遇到過(guò)的題型，為高三的學(xué)習做好準備。

　　針對以上情況，教育專(zhuān)家建議同學(xué)們先熟知高考應試策略，并從期中考試開(kāi)始，養好良好的答題應試習慣，為爭取好成績(jì)做好充分準備。

　　一、答題策略

　　1、合理分配時(shí)間。由于現在的考試都有時(shí)間限制，所以既考察答題的準確度，又檢驗答題的速度，要求既快又準確。一份試卷中各題的占分比例不一樣，要學(xué)會(huì )“量體裁衣，看分花時(shí)”。分值小就少花時(shí)，分值大就多花時(shí)。假如一個(gè)只有2分的選擇題花去你10分鐘的時(shí)間，那肯定是不合理的，這樣勢必減少其他題目的解答時(shí)間。在某個(gè)題上花了大量時(shí)間還沒(méi)眉目，就趕快轉移兵力，把其他的先攻下來(lái);最后有時(shí)間再集中精力主攻大題。

　　2、堅持先易后難的原則。拿到考卷，先做容易題，后做難題，這不但是經(jīng)驗之談，而且符合心理學(xué)原理。剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，人的心情都比較緊張，感知、記憶、思維等心理過(guò)程都還未適應考場(chǎng)上的緊張氣氛，沒(méi)有達到最佳狀態(tài)。待做過(guò)幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后，心情就逐漸穩定下來(lái)，智力活動(dòng)也恢復了常態(tài)，這時(shí)再做難題就容易成功。而且做的小題越多，拿到的分數也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增強。

　　3、盡量做到不留“空白”。做題“空白”無(wú)論如何是不會(huì )得分的，有的題不會(huì )做或沒(méi)有把握，也不要空著(zhù)。對于客觀(guān)題，如沒(méi)有把握，要堅持相信第一感覺(jué)。經(jīng)驗告訴我們，第一感覺(jué)往往是最理想的選擇�；蛘哂门懦�法篩除其中一兩個(gè)選項，再從剩余的選項中選出較為正確的選項。對于主觀(guān)題，可以采用“分步”、“分點(diǎn)”得分的方法。會(huì )多少答多少，即使寫(xiě)上一些相關(guān)的公式也可能會(huì )有一定的分數，以達到在能得分的地方絕不失分，不易得分處爭取得分的目的。

　　4、保持卷面整潔美觀(guān)。答題時(shí)要注意字跡清楚，標點(diǎn)正確，答案布局合理，保證整張試卷卷面的整潔美觀(guān)。這除了能得到客觀(guān)上的好分數外，還能得到主觀(guān)上的“感情分”。心理學(xué)中的暈輪效應表明，一個(gè)人對某人有了一定認識后，會(huì )影響到對該人其他方面的認識和評價(jià)。閱卷老師在枯燥、單調的批改過(guò)程中，看到整潔美觀(guān)的卷子，會(huì )產(chǎn)生賞心悅目的舒適感覺(jué)，會(huì )覺(jué)得這考生不錯，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分差上加差，兩者分數比客觀(guān)分數的差距拉得更遠了。

　　二、心理策略

　　1、自我減輕精神壓力。面對高三的緊張學(xué)習，心情過(guò)分緊張和焦慮，精神除于一定的緊張狀態(tài)是正常的，但壓力過(guò)大則會(huì )影響成績(jì)。所以同學(xué)們要學(xué)會(huì )自我減壓。這種壓力，部分是社會(huì )、家長(cháng)和老師造成的，但內因是主要的。這就要求解除自身過(guò)重的思想負擔，一切從實(shí)際出發(fā)，不要好高騖遠，以免達不到目標而失去信心。另外要充滿(mǎn)自信，相信自己經(jīng)過(guò)認真的復習，已達到一定的知識水平，完全可以從容地面對考試。不去和別人相比，自己肯定有自己的長(cháng)處，別人也肯定有他們的短處。那些在考試中超水平發(fā)揮的同學(xué)，其成功經(jīng)驗一般是無(wú)心理負擔，能從容應試。

　　2、正確評價(jià)自己，明確考試動(dòng)機�？荚嚽皩ψ约旱膶W(xué)習務(wù)必要有一個(gè)正確的評價(jià)。切忌過(guò)高或過(guò)低地估計自己。即使是平時(shí)學(xué)習成績(jì)優(yōu)異的同學(xué)也要考慮是否平時(shí)復習的疑難問(wèn)題都搞懂了，是否還有任何疏漏的地方。這樣才能既看到自己的優(yōu)勢，又能及時(shí)發(fā)現自己的弱點(diǎn)。即使是平時(shí)學(xué)習成績(jì)一般的同學(xué)也要看到自己的優(yōu)勢，發(fā)現自身的閃光點(diǎn)，相信自己能超水平發(fā)揮。過(guò)強和過(guò)弱的考試動(dòng)機都不利于產(chǎn)生良好的效果。所以既不能把考試目標定得過(guò)高，也不要過(guò)于自卑，低估了自己的真實(shí)水平。目標的實(shí)現也就是自己真實(shí)能力的體現。

　　3、考后有正確的期望心理。同學(xué)們在考試完后不要過(guò)多的糾結過(guò)高或過(guò)低的分數，這時(shí)一定要對試卷和自己的成績(jì)進(jìn)行及時(shí)認真地分析。查漏補缺找到自己知識的漏洞，找到自己的不足之處，為以后的學(xué)習做好針對性的準備。

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