不同水平考生如何發(fā)揮最佳狀態(tài)

     尖子生：心態(tài)比知識更重要

　　“對于尖子生來(lái)說(shuō)，在知識和能力方面應付高考已沒(méi)有任何問(wèn)題�，F在的問(wèn)題是有的學(xué)生期望值太高，心理負擔過(guò)重。”解老師說(shuō)，特別是一些實(shí)力上略欠，又想沖刺北大清華的學(xué)生，心理壓力尤其大。

　　因為期望值高，這部分學(xué)生內心恐懼，逼迫自己晚上加量做難題，生怕考場(chǎng)上丟分，會(huì )落在別人后面。這樣的心理狀態(tài)很糟糕，導致考生碰到一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題就驚慌失措，或者鉆進(jìn)牛角尖，非要攻克一道難題，結果反而影響其他試題解答。

　　解傳江說(shuō)，以前教過(guò)一名學(xué)生在“一診”、“二診”考試都是全年級前十名，但在高考中卻落榜了，這位全市數學(xué)奧賽二等獎的獲得者，高考數學(xué)成績(jì)卻只得了97分，“最基礎的前三道選擇題都錯了，可見(jiàn)其緊張程度。”

　　“不要懷疑自己的實(shí)力，堅定地相信自己，多為自己喝彩，多鼓勁自己。”解老師說(shuō)，調整心態(tài)對于尖子生來(lái)說(shuō)是最重要的。

　　現在高考中的偏題、怪題、難題越來(lái)越少，一些成績(jì)拔尖的學(xué)生，常�？床黄鸹�礎題，卻往往在基礎題上面過(guò)失性丟分。因此，考生在最后幾天的復習中，不要去尋求做難題的快感，反而要回到基礎題上，保證信心，找到狀態(tài)。

　　又如，2005年數學(xué)高考的最后一題非常難，全市僅有5名考生做對�？忌�在考場(chǎng)上碰到這樣的難題，盡量多得步驟分，切忌鉆到里面去非要把它做出來(lái)。

　　解傳江還說(shuō)，大多數尖子生頭上籠罩無(wú)數的光環(huán)，都是父母和家人的驕傲。對考生來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是很大的壓力了，家長(cháng)千萬(wàn)不要在這時(shí)候說(shuō)“一定要考北大”、“不能比某某同學(xué)考得差”之類(lèi)的話(huà)。“最好的方法是晚間抽空陪孩子散散步、聊聊考試之外的事，用心寬慰孩子。

　　高考中等生應該如何應考

　　“考試中碰到難題不要膽怯，但也要學(xué)會(huì )忍痛割肉。”重慶十八中高三(20)班班主任秦洪仕，已連續帶了15屆高三，去年高考中所帶班級60名學(xué)生中有50個(gè)考上重點(diǎn)大學(xué)，其中有3名學(xué)生考上北大清華。

　　中等生：重點(diǎn)訓練答題技巧

　　“對于想考取重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，基礎知識都比較扎實(shí)，能力上略有欠缺。因此，調整好心理狀態(tài)、掌握好解題技巧將是非常重要的兩個(gè)方面。”秦洪仕說(shuō)。

　　秦洪仕說(shuō)，有的考生拿到高考題之后，腦子里一片空白，不知如何下手。因此，考前一兩天，考生要花時(shí)間拿出高考模擬題，對照各科題型一一進(jìn)行梳理歸納，要做到一見(jiàn)到試題，這一題型的解題方法和技巧就在腦子里立即閃現出來(lái)。

　　另外，考生在高考前堅持每?jì)商炀氁惶最}，老師不宜再評講試卷，可以只點(diǎn)拔答題的技巧，將答案發(fā)給學(xué)生自己對比。學(xué)生有問(wèn)題，要立即向老師問(wèn)清楚，對練習反映出的薄弱考點(diǎn)要進(jìn)行強化。

　　“基礎題爭取滿(mǎn)分、中檔題不要失分，難題能拿幾分算幾分。”秦老師說(shuō)，考生在最后幾天不要去碰難題，但在考場(chǎng)上碰到難題不要膽怯，努力爭取拿分。對于確實(shí)解決不了的問(wèn)題，要學(xué)會(huì )忍痛割肉轉入下一題的解答。

　　部分學(xué)生偏科，導致總分偏低。對這部分學(xué)生，在最后幾天的復習中，最有效果的提升方法就是，哪一科成績(jì)差就重點(diǎn)突擊哪一科。因為復習時(shí)間已非常有限了，強項科目很難再有多大的提升，而平時(shí)很比較弱的科目可能弱在基礎上，補起來(lái)相對容易一些，提升成績(jì)的空間也更大。

　　基礎較差考生應如何迎接高考

　　“高考就像是一次長(cháng)跑比賽，已經(jīng)跑了這么長(cháng)的距離，一定要堅持到最后。”

　　重慶四十二中教務(wù)主任趙英，12年的高三任教和管理經(jīng)驗，在學(xué)生基礎相對較差的情況下，所率班級每年高考中在同類(lèi)學(xué)校中名列前茅。

　　基礎較差學(xué)生：目標現實(shí)永不放棄

　　今年剛剛掛牌“重慶市重點(diǎn)中學(xué)”的四十二中是市級重點(diǎn)中學(xué)的新兵，學(xué)生的基礎比其他重點(diǎn)中學(xué)略差，趙老師根據學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，也積累了不少經(jīng)驗。

　　”對于這部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些天不用再去復習以前沒(méi)有復習到的內容，歸納和整理做題的方法更重要。“趙英說(shuō)，學(xué)生要學(xué)會(huì )分學(xué)科歸納做題的方法，比如晚自習的時(shí)候就不要再去做新題，把以前做過(guò)的試題重新拿出來(lái)溫習，收獲會(huì )更大。

　　趙英說(shuō)，學(xué)生因為基礎比較差，平時(shí)積累的問(wèn)題比較多，這時(shí)候一定要鼓起勇氣多問(wèn)老師，不懂的內容，搞懂一處算一處，說(shuō)不準在高考場(chǎng)上就能碰到類(lèi)似的題，能多得幾分。

　　對于這部分考生來(lái)說(shuō)，想在高考時(shí)大幅提升成績(jì)已非常困難，常常有學(xué)生眼看上線(xiàn)無(wú)望，就想放棄考試。趙老師說(shuō)，在鼓勵學(xué)生跑完高考最后一程的同時(shí)，幫他們制定現實(shí)的目標是很重要。

　　趙英說(shuō)，一是確定總分目標，是重點(diǎn)院校、一般本科還是高職高專(zhuān)，心頭要有數，不要去想不切實(shí)際的目標;二是要制定各科的奪分目標，讓自己對高考有信心。她說(shuō)：“比如，數學(xué)不再是150分，平時(shí)水平是90分，我的目標也就定為90分。這樣，高考的時(shí)候就不會(huì )太緊張，不會(huì )做的題坦然放棄，將基礎題和中檔題能拿的分都拿到。”

　　在最后幾天的復習中，盡可能去復習基礎的內容，特別是一些死的知識，比如語(yǔ)文的詩(shī)詞背誦、英語(yǔ)的單詞記憶，包括文科綜合里的一些需要死記硬背的東西，對提高成績(jì)有利。同時(shí)，學(xué)生要回歸課本之上，將課本目錄從頭到尾看一遍，對課本里的內容做到心頭有數，在考場(chǎng)上才不會(huì )迷失方向。

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