如何幫助孩子調整心態(tài)

    考試“發(fā)揮”不好，多半是心理問(wèn)題在作怪。

　　不與老師交流的家長(cháng)，只了解“半個(gè)”孩子。利用最后5個(gè)月，400分大有可能變成500分。

　　一位姓郭的家長(cháng)對我說(shuō)，他的兒子很用功，上高中以來(lái)每天都是早上6點(diǎn)起床，晚上1 
2點(diǎn)睡覺(jué)，高三下學(xué)期更要熬到凌晨一兩點(diǎn)，甚至三四點(diǎn)。這個(gè)孩子沒(méi)有什么業(yè)余愛(ài)好，也從不和同學(xué)在物質(zhì)上攀比。父親看他的同學(xué)都有手機，打算給他也買(mǎi)一個(gè)，他卻說(shuō)不要，因為別人發(fā)短信就得回，一來(lái)二去又浪費不少時(shí)間。

　　他的學(xué)校是省重點(diǎn)，而他在大考中成績(jì)一直排在前10名，完全有實(shí)力考上重點(diǎn)大學(xué)。他的老師常鼓勵他，你只要沖一沖，就能上北大、上清華。

　　孩子的父母本來(lái)從不為他的高考擔心，因為他基礎扎實(shí)，又很用功�？墒歉呖记�10天，父母發(fā)現他有些“不對頭”，有時(shí)站起來(lái)東看看西看看，有時(shí)坐在那里兩眼發(fā)直。大人感到納悶，又不好直接問(wèn)孩子，怕給他施加壓力。媽媽心細，在隨后的幾天里特別注重孩子的飲食營(yíng)養，卻沒(méi)什么效果。

　　高考前一天晚上，孩子夜里兩點(diǎn)還沒(méi)有睡，一會(huì )兒開(kāi)燈喝口水，一會(huì )兒坐起來(lái)躁動(dòng)不安。第二天進(jìn)考場(chǎng)，他感覺(jué)兩腿發(fā)軟，不敢看監考老師。拿到試卷后，他連寫(xiě)名字都手抖，遇到難題更是心慌氣短。

　　高考結束了，他在家里呆著(zhù)，不出門(mén)也不說(shuō)話(huà)，睡了幾天悶覺(jué)。后來(lái)在媽媽的追問(wèn)下才道出事情原委:他報志愿時(shí)填了北大，感覺(jué)壓力太大，高考發(fā)揮失常，就連平時(shí)會(huì )答的題也沒(méi)答出來(lái)。

　　高考結果出來(lái)了，他的成績(jì)非但上不了北大，連該省當年的重點(diǎn)線(xiàn)都沒(méi)過(guò)。

　　為什么一個(gè)刻苦努力、成績(jì)優(yōu)秀、上重點(diǎn)大學(xué)毫無(wú)問(wèn)題的孩子最后不但沒(méi)考上北大，連重點(diǎn)大學(xué)的提檔線(xiàn)都沒(méi)有過(guò)?答案很簡(jiǎn)單，心態(tài)太糟糕，高度的緊張、恐懼籠罩在他心頭，使他發(fā)揮失常。

　相關(guān)推薦：

　　高考備考策略匯總

最新高考資訊、高考政策、考前準備、志愿填報、錄取分數線(xiàn)等

高考時(shí)間線(xiàn)的全部重要節點(diǎn)

盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號