父母少談高考利于孩子高考

　　案例描述：

　　我的兒子今年上高三，性格比較外向，成績(jì)屬于中上等。高三學(xué)年大小考試不斷，他成績(jì)時(shí)好時(shí)壞，脾氣不可捉摸。春節全家回孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺家轉了一圈后，就讓孩子趕緊回家復習功課�？墒腔氐郊依�，孩子又約同學(xué)一起出去玩。當時(shí)我想：目前距高考還有100多天，孩子利用假期系統復習一下文化知識，再把學(xué)習成績(jì)提高一下，不是更好嗎？怎么現在還有心思出去玩呢？于是我沒(méi)有同意他出去，還說(shuō)了他兩句，沒(méi)想到孩子沖我大發(fā)雷霆，家里的火藥味很濃。遇到這種情況，我要怎樣與孩子搞好關(guān)系呢？

　　分析

　　距高考還有100多天，考生的心理緊張程度會(huì )日益增大。有的孩子心理負擔加重，和父母關(guān)系緊張，特別厭煩父母督促、檢查自己的學(xué)習，不愿意和父母討論有關(guān)學(xué)習的事，對父母提出的成績(jì)及排名要求非常反感并表現出強烈的反抗。

　　中等生最怕考不好時(shí)被父母埋怨和責備。因為他們學(xué)習都比較勤奮，而且多數有努力爭取上進(jìn)的愿望。但是學(xué)習不同于挑擔子——力氣付出越多，效果越立竿見(jiàn)影。有時(shí)候考生雖然付出很多努力，卻沒(méi)得到預期的回報。如果這時(shí)父母過(guò)分埋怨或責備，很容易使孩子產(chǎn)生放棄學(xué)習的念頭或舉動(dòng)。

　　有一些考生由于學(xué)習壓力大，感情受到影響，對父母、老師和同學(xué)要么沉默寡言，要么激動(dòng)暴躁。由于學(xué)習生活單調，缺少交流與溝通，還有一部分考生感到寂寞、枯燥，渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵，這些孩子可能渴望放假、喜歡回到家里看電視或獨自躲在房間或約同學(xué)出去溜達。

　　高三下半學(xué)期測驗、考試眾多，考生面對高考有很大的心理壓力，有時(shí)會(huì )將這種焦躁、不安的情緒轉到父母那里，因此有必要提醒考生父母：欲速則不達，切不可操之過(guò)急。父母要克制，保持良好的心態(tài)，創(chuàng )建一個(gè)寬松、舒適、民主的家庭氛圍，與孩子一起面對高考、共同成長(cháng)。

　　建議

　　第一，父母要努力營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，不刻意制造緊張壓抑的情緒，少談高考反而有利于高考；要關(guān)心子女的學(xué)業(yè)，但不能在家里也營(yíng)造考試的緊張氣氛，盡量避免給孩子造成不必要的壓力，創(chuàng )造自然、寬松、平靜的學(xué)習環(huán)境�？记斑@段時(shí)期，父母不要在孩子面前爭吵，以免影響孩子集中精力。孩子在校累了或心里有困惑，需要向父母傾述，需要父母的理解、支持。同時(shí)，父母要盡量減少做客或請客，用更多的時(shí)間來(lái)陪孩子，給孩子提供良好學(xué)習環(huán)境。

　　第二，父母對子女要有信心和信賴(lài)感，在營(yíng)造出家庭輕松氣氛的同時(shí)減輕孩子的壓力，提高孩子的興奮程度，激發(fā)孩子向上的斗志。父母要相信孩子有一定的解決問(wèn)題能力，沒(méi)有必要事事過(guò)問(wèn)，要相信孩子已按學(xué)校老師的要求，完成各項學(xué)習任務(wù)。適當地約同學(xué)出去玩一會(huì )，讓大腦休息一下是為了提高學(xué)習效率。如果父母事事過(guò)問(wèn)，會(huì )引起孩子的反感，加重他們的心理負擔。

　　第三，父母要創(chuàng )造條件與孩子多溝通、交流。有的考生心理非常脆弱，一次考試失敗或生活中一件小事的打擊，就能使他們煩躁不已。父母的嘮叨更會(huì )刺激這種躁動(dòng)不安的情緒。因此父母要密切關(guān)注孩子情緒，隨時(shí)準備幫助孩子解決學(xué)習中遇到的困難，盡量少?lài)Z叨，努力營(yíng)造寬松的環(huán)境，有條件的話(huà)可和孩子多交流，利用晚飯后或接孩子下晚自習的時(shí)間和孩子一起散散步、溝通交流一下。孩子不愿意說(shuō)話(huà)時(shí)，父母最好不多問(wèn)，等孩子情緒好的時(shí)候再溝通�？傊�，父母要給孩子一種信任感，以減少孩子的心理壓力。

　　第四，做好后勤服務(wù)工作，讓孩子感到溫馨。孩子在家的時(shí)間比較短，父母要按時(shí)提醒孩子起床，讓孩子睡得熟些、安心些。父母要安排可口、有營(yíng)養的飲食，配備好營(yíng)養和水果。

　　第五，父母要注意控制自己的情緒，幫助孩子解決心理問(wèn)題。高三階段，孩子可能會(huì )緊張焦慮，父母要適時(shí)給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時(shí)，父母的態(tài)度要溫和真誠，不要居高臨下地用責備、質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話(huà)，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問(wèn)題，又會(huì )加深彼此的隔閡。

　　第六，給予贊美和肯定。父母平時(shí)要多發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)贊美和肯定增強孩子的自信心。這段時(shí)間，考生可能會(huì )有一些焦慮情緒，父母不要明顯地流露出過(guò)分的關(guān)注和擔憂(yōu)，以免增加孩子的壓力。

　　第七，放松心情。父母的情緒會(huì )影響孩子，不妨試著(zhù)放下?lián)�心，放松心情，利用空閑時(shí)間陪孩子到戶(hù)外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動(dòng)，調節好自己的情緒，傳遞給孩子正能量。

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