高考備考需做到關(guān)心適度而不過(guò)度

　　剛升入高三年的學(xué)生已進(jìn)入備考狀態(tài)

　　新學(xué)年伊始，剛邁入高三的學(xué)子們已進(jìn)入了備考狀態(tài)，在孩子迎考的9個(gè)月里，家長(cháng)如何正確給予他們更多的心理支持？如何才能做到適度關(guān)注，不過(guò)度限制？日前，省優(yōu)秀校長(cháng)、泉州五中校長(cháng)劉殊芳就這一問(wèn)題給家長(cháng)們提出了建議。

　　給予孩子合理期望

　　多數高三學(xué)生都沒(méi)有具體的升學(xué)目標，更多是專(zhuān)注于學(xué)習，定下的目標也多為考試分數，如高考達到580分或600分以上。對此，家長(cháng)應與孩子談?wù)勎磥?lái)的理想，引導孩子樹(shù)立遠景目標，讓學(xué)習更有動(dòng)力。把遠景目標和當前的學(xué)習結合起來(lái)，權衡好自己孩子的實(shí)力，確定一個(gè)合理的學(xué)習目標，做到不盲目樂(lè )觀(guān)，也不過(guò)于低估。

　　盲目樂(lè )觀(guān)表現為明明孩子已經(jīng)學(xué)得很辛苦了，但家長(cháng)還是認為孩子有實(shí)力達到更高水平，不斷給孩子鼓勵，這實(shí)際上是在施壓。來(lái)自父母的壓力可能讓孩子得到鍛煉，但壓力過(guò)大，就會(huì )扼殺了孩子對學(xué)習的興趣，甚至導致厭學(xué)。反之，家長(cháng)對孩子的期望過(guò)低或是沒(méi)有期望，孩子沒(méi)有壓力，也會(huì )缺少學(xué)習動(dòng)力。

　　多給孩子信心和賞識

　　1968年，美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授羅森塔爾曾對一所小學(xué)進(jìn)行了一次實(shí)驗。他的研究小組從一至六年級各班選中了18個(gè)班，對班里的學(xué)生進(jìn)行了“未來(lái)發(fā)展趨勢測驗”。然后，羅森塔爾以贊賞的口吻將一份占總人數20%的“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長(cháng)和任課教師，并叮囑他們一定要保密，否則會(huì )影響實(shí)驗的正確性。8個(gè)月后，他帶領(lǐng)研究小組再次來(lái)到這所小學(xué)，對18個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行復試。奇跡出現了，凡是上了名單的學(xué)生，個(gè)個(gè)成績(jì)都有了較大的進(jìn)步，且活潑開(kāi)朗，自信心強，求知欲旺盛。其實(shí)，當初那份“最有發(fā)展前途者”的名單只是羅森塔爾教授隨機挑選的學(xué)生，只是一個(gè)謊言。但這個(gè)謊言卻對老師產(chǎn)生了心理暗示，左右了老師對名單上的學(xué)生的能力評價(jià)，老師又將這一心理活動(dòng)通過(guò)情感、語(yǔ)言和行為傳染給了學(xué)生，使學(xué)生強烈地感受到來(lái)自老師的熱愛(ài)和期望，從而取得異乎尋常的進(jìn)步。

　　“羅森塔爾效應”告訴我們：家長(cháng)對孩子有更多的信心和賞識時(shí)，孩子就可能會(huì )有更大的進(jìn)步。每個(gè)學(xué)生在學(xué)習上各有優(yōu)弱勢，優(yōu)勢學(xué)科是孩子信心的主要來(lái)源，家長(cháng)可以鼓勵孩子以?xún)?yōu)勢學(xué)科奠定心理優(yōu)勢，在強項上多些提升，樹(shù)立自信心，并由此帶動(dòng)其他科目的全面發(fā)展。

　　適度關(guān)注，何為適度？

　　孩子上高三了，家長(cháng)對他們的學(xué)習、生活更加關(guān)注，父母適度的關(guān)注對于孩子來(lái)說(shuō)，是一種默默的支持，會(huì )讓孩子覺(jué)得溫馨且備受鼓舞，但過(guò)度的關(guān)注會(huì )干擾到孩子的學(xué)習及心態(tài)，如頻繁地詢(xún)問(wèn)孩子的學(xué)習成績(jì)，殷勤地端茶送點(diǎn)心，會(huì )讓孩子因不適應而煩躁。孩子進(jìn)入高三，父母可以適當減少外出，多些規律的生活，保持自然寬松的家庭氛圍。

　　進(jìn)入高三，家長(cháng)對孩子的禁令也越來(lái)越多，限制孩子看電視、玩電腦等等。對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間可謂爭分奪秒，但是并不需要搞得全員戒備，過(guò)多禁令，會(huì )加劇孩子備考的緊張，進(jìn)而產(chǎn)生逆反心理，反而不利于孩子的學(xué)習。在看電視、玩電腦和用手機的事宜上，家長(cháng)可以和孩子訂個(gè)“君子協(xié)議”，不完全禁止，但是時(shí)間上、內容上可以有所控制。例如看電視方面，不看電視劇，而是看些新聞、科普節目或娛樂(lè )性的節目。電腦方面，最好不要打游戲，可以查些資料，了解些信息。周末可以允許孩子與其他同學(xué)有些戶(hù)外活動(dòng)，以此放松一下身心。

　　學(xué)生最反感的問(wèn)題：“拿自己和別人比”

　　“父母總是拿自己和其他人比”，在校園調查中被評為學(xué)生最反感的問(wèn)題之一。日常生活中，有很多家長(cháng)總是喜歡拿自己的孩子和別人的孩子比，常在孩子的面前談?wù)搫e人的孩子，口氣中要么充滿(mǎn)了對他人的羨慕之情，要么是對自己孩子的指責，這種方式無(wú)疑傷害了孩子的自信心和自尊心。對此，建議家長(cháng)冷靜地分析自己孩子的長(cháng)處和短處，正確看待孩子的成績(jì)，給孩子一個(gè)適當的評價(jià)，讓孩子覺(jué)得父母是理解他的、尊重他的、信任他的，那樣孩子會(huì )更有動(dòng)力去爭取進(jìn)步。面對孩子的成績(jì)，家長(cháng)應多學(xué)著(zhù)縱向比較，如果孩子的學(xué)習與過(guò)去相比有進(jìn)步，就要積極鼓勵，看到孩子的發(fā)展潛力。

　　高三學(xué)生心理壓力大，父母積極的言語(yǔ)對于孩子來(lái)說(shuō)是很好的心態(tài)調和劑。家長(cháng)應與老師溝通，多關(guān)注孩子的進(jìn)步面，給予孩子及時(shí)的肯定和鼓勵。譬如，孩子最近學(xué)習干勁很足，可以適時(shí)地表?yè)P他，并給他加油。而孩子學(xué)習情緒低落的時(shí)候，及時(shí)地鼓勵他。多與孩子溝通，及時(shí)把握孩子的心理動(dòng)態(tài)，幫助孩子調整狀態(tài)。

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