寫(xiě)給2023屆高三家長(cháng)，請陪孩子做好最后沖刺

　　我們總在說(shuō)忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等著(zhù)我們來(lái)彌補，只要稍微有點(diǎn)忽略，孩子的成長(cháng)變化會(huì )很明顯。有些毛病一旦養成，會(huì )花費很多精力來(lái)改正，甚至根本無(wú)法糾正。

　　因此，不管掙了多少錢(qián)，事業(yè)發(fā)展有多順利，如果孩子的教育不得當，將來(lái)老了會(huì )后悔，尤其是高三這個(gè)關(guān)鍵期。

　　1、高三孩子可能經(jīng)歷的四個(gè)階段

　　高三的考生在備考的一年中，心理變化從開(kāi)始的激情滿(mǎn)滿(mǎn)到后期的停滯不前，每一個(gè)階段都有其特定的形式，現在為家長(cháng)詳細敘述。

　　階段1：激情期

　　9月至11月是孩子準備高考過(guò)程的“激情期”，這時(shí)孩子的表現為積極、勤奮、努力、投入，充滿(mǎn)信心。

　　家長(cháng)對策：在這一時(shí)期，家長(cháng)要做的工作就是保障后勤供給。

　　階段2：疲勞煩躁期

　　12月至次年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。

　　家長(cháng)對策：在這一時(shí)期，家長(cháng)要做的工作是營(yíng)造輕松愉悅的環(huán)境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發(fā)生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著(zhù)急，相信孩子在老師的幫助下，很快會(huì )調整好的。

　　階段3：否定懷疑期

　　3月份隨著(zhù)二輪復習的到來(lái)，有些同學(xué)成績(jì)有較大提高，他們會(huì )更有信心地投入到學(xué)習中去。但是也有不少同學(xué)經(jīng)過(guò)幾番努力，排名依然沒(méi)有進(jìn)步，或者說(shuō)自己的排名沒(méi)有達到自己的預期，他們對自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學(xué)，腦海里一片茫然。

　　家長(cháng)對策：這時(shí)孩子最需要家長(cháng)給予切實(shí)的鼓勵，自己努力，排名沒(méi)有進(jìn)步不代表自己的成績(jì)沒(méi)有進(jìn)步，因為別人也在努力，別人沒(méi)有坐在那兒等著(zhù)你，實(shí)際上是大家都在進(jìn)步，排名不進(jìn)步不代表考不上大學(xué)。

　　階段4：恐懼焦慮期

　　到了5月份，隨著(zhù)高考的臨近，所有的孩子都會(huì )或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理。

　　家長(cháng)對策：這時(shí)家長(cháng)千萬(wàn)不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)去安慰孩子，因為這樣的話(huà)只能使孩子更加緊張，可以找較為專(zhuān)業(yè)的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學(xué)校給孩子做工作。

　　1、不要嘮叨不休

　　有些家長(cháng)朋友整天把高考掛在嘴邊，無(wú)休止地嘮叨。整天用“要為父母爭口氣”之類(lèi)的話(huà)刺激孩子。不時(shí)督促孩子，要抓緊時(shí)間做作業(yè)。一天到晚在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀。不斷磨叨孩子這么不聽(tīng)話(huà)呀。千百次地說(shuō)考不上大學(xué)沒(méi)有出息呀。無(wú)數次地比誰(shuí)家孩子比你學(xué)習好呀。甚至有的家長(cháng)還踩凳子、趴門(mén)縫偷看孩子是不是在學(xué)習。

　　你讓孩子一天到晚聽(tīng)到的都是類(lèi)似的話(huà)，做的都是讓孩子極其反感的事。這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習，甚至還會(huì )造成雙方的矛盾。

　　孩子和家長(cháng)，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞，那無(wú)異于火星撞地球，后果很?chē)乐亍?br />
　　對孩子表達關(guān)心要看準時(shí)機，適時(shí)適度，可以選擇在他們休息、放松，心情比較好的時(shí)候；囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，否則既沒(méi)有實(shí)際效果，又會(huì )給孩子以不被信任的感覺(jué)，只會(huì )對孩子的生理和心理造成不良影響；平時(shí)也要有意識地杜絕嘮叨，不要過(guò)多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的心理及生活環(huán)境。

　　2、不要過(guò)度關(guān)心

　　有一個(gè)調查，“你最喜歡家長(cháng)說(shuō)的一句話(huà)是什么？”和“你最喜歡家長(cháng)做的一件事是什么？”絕大多數學(xué)生的回答是“什么也不要說(shuō)，什么也不要做。”可見(jiàn)，孩子不歡迎我們過(guò)度的關(guān)心。

　　我們盡量不要在孩子學(xué)習時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會(huì )送牛奶，一會(huì )送水果，借關(guān)心之名，行監督之實(shí)。我們家長(cháng)朋友們，心里真是糾結呀，孩子不學(xué)習吧，你生氣；孩子學(xué)習吧，一點(diǎn)燈熬油，你就心疼。其實(shí)對孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無(wú)關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。

　　望子成龍的心情迫切，可以理解，但無(wú)論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無(wú)關(guān)緊要、若無(wú)其事的樣子來(lái)。最好是不即不離、若即若離。不要主動(dòng)去過(guò)問(wèn)，當孩子自己談到相關(guān)話(huà)題時(shí)要認真地“察言觀(guān)色”，巧妙應對。

　　家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過(guò)多，反差不要太大，要營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當地看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )或逛逛街。

　　有些家長(cháng)朋友不明白，讓孩子所有的活動(dòng)都集中到學(xué)習上其實(shí)沒(méi)有好處。

　　學(xué)習不僅僅是看書(shū)，休息也不僅僅就是睡覺(jué)。讓孩子在學(xué)習之余做一些力所能及的活動(dòng)，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當的緩解放松，而且對孩子的成長(cháng)發(fā)育有好處。

　　3、正確看待孩子考試的分數

　　高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數。

　　孩子考試成績(jì)不好，會(huì )上火著(zhù)急，我們首要做的是和孩子一起查找原因，是情緒過(guò)于緊張，是考試題目過(guò)難，還是復習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒(méi)掌握，還是學(xué)習沒(méi)有努力？

　　如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現不足，制訂下一階段的學(xué)習計劃，反而不是有病亂投醫，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無(wú)疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。

　　如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。當孩子確實(shí)是在學(xué)習上遇到了困難，而家長(cháng)也沒(méi)有能力和好的辦法對孩子進(jìn)行輔導時(shí)，可以尋求班主任及任課老師的幫助，或陪孩子一起選擇真正適合自己的輔導資料來(lái)學(xué)習。

　　4、不要盲目攀比

　　有些家長(cháng)朋友總是認為孩子的成績(jì)不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家名列前茅的孩子拿來(lái)刺激自己的孩子，以為這樣會(huì )有好效果。豈不知，這樣效果更糟。

　　所以不要總對孩子說(shuō)別人家的孩子學(xué)習如何好、如何勤奮、如何有出息的話(huà)，這樣會(huì )有意無(wú)意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學(xué)習、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復習和考試。

　　要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(cháng)處和缺陷，以達到揚長(cháng)避短、鼓舞士氣的效果。

　　5、不要期望值過(guò)高

　　有些家長(cháng)對孩子的期望值過(guò)高，不顧考生的現實(shí)成績(jì)和智力的差別，總想著(zhù)讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校，為家長(cháng)長(cháng)臉，為家族爭光。目標過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，使孩子覺(jué)得考不上名校就是無(wú)能，無(wú)形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。

　　作為家長(cháng)，我們要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過(guò)高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。

　　6、不要過(guò)度焦慮

　　以往很多家長(cháng)從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先有了變化：有的變得比平時(shí)更嚴厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。

　　家長(cháng)們怕孩子的成績(jì)大起大落使得自己的心中沒(méi)底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時(shí)間，怕孩子情緒不好影響復習，怕孩子在這段日子里談戀愛(ài)，怕孩子到高三了還不上心、不著(zhù)急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂(yōu)心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。

　　不知大家想到過(guò)沒(méi)有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

　　孩子學(xué)習中面臨的真正壓力，恰恰就來(lái)自于關(guān)愛(ài)他們、呵護他們的父母。許多時(shí)候，作為父母的，自覺(jué)不自覺(jué)地就成了孩子壓力的主要來(lái)源，在孩子準備高考的過(guò)程中充當的不是一個(gè)減壓者，卻是一個(gè)施壓者。

　　盡管是這樣，也請家長(cháng)朋友們注意：

　　不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。比如朋友說(shuō)“我和孩子說(shuō)了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學(xué)習就行了。”這話(huà)看似合理，仔細想想，有誰(shuí)能做到？

　　父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開(kāi)爭吵，那樣會(huì )使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意見(jiàn)，要避開(kāi)孩子進(jìn)行討論，不要讓他感到只有一個(gè)人說(shuō)了算，以防止一方不在場(chǎng)時(shí)，另一方說(shuō)話(huà)不起作用。

　　3、家長(cháng)經(jīng)驗分享

　　從家長(cháng)的角度分享三句話(huà)：

　　第一句話(huà)，守護好孩子的擔當。

　　高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他們人生中第一個(gè)重要擔當，雖然孩子們的肩膀還稍顯稚嫩，毫無(wú)疑問(wèn)，這個(gè)擔子他們必須自己挑起來(lái)。

　　作為家長(cháng)，我們無(wú)法代替，卻可以守護，鼓勵他們任何時(shí)候不要松懈，更不要逃避，通過(guò)高三的辛勤付出歷練自己的擔當能力。

　　我們要讓孩子明白，擔當不是空洞的勵志口號，是嚴謹的細節，是具體的行動(dòng)，體現在切實(shí)的學(xué)習計劃中，體現在完成學(xué)校老師的要求中，體現在與同學(xué)的互助互幫中，體現在持之以恒的毅力中。

　　話(huà)又說(shuō)過(guò)來(lái)，人都有脆弱的時(shí)候，何況處于長(cháng)期緊張狀態(tài)的孩子？我們家長(cháng)應細心察覺(jué)孩子的情緒變化，及時(shí)給予孩子鼓勵、欣賞，守護好他們的擔當。

　　第二句話(huà)，自覺(jué)與學(xué)校分工合作。

　　大家關(guān)心的高三教學(xué)備考安排，那是學(xué)校多年積累的成熟體系，是老師們集體智慧的結晶，體現了很強的科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性，不夸張地說(shuō)，只要不折不扣地按照學(xué)校安排和老師要求做到位，高考成績(jì)肯定是優(yōu)異的。

　　所以這方面我們家長(cháng)盡可放心，專(zhuān)心扮演好家長(cháng)的角色，自覺(jué)和學(xué)校形成分工合作。

　　我認為家長(cháng)要做的主要有兩個(gè)方面：一是精神引領(lǐng)，二是后勤保障。我們讓孩子擔當，首先我們家長(cháng)自己要擔當，在日常生活中積極面對和承擔，不躲閃不牢騷不抱怨，給孩子一個(gè)積極向上的引領(lǐng)。

　　關(guān)于后勤保障，大家肯定各有高招，不過(guò)除了可口的飯菜、溫馨的關(guān)愛(ài)，還可以承擔起高校報名的大部分工作、提前研究專(zhuān)業(yè)志愿等。

　　第三句話(huà)，不妨超脫一點(diǎn)。

　　高三要說(shuō)家長(cháng)一點(diǎn)不緊張不大可能，除非事不關(guān)己。估計現在許多家長(cháng)已經(jīng)通過(guò)各種渠道聽(tīng)到過(guò)各種招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏頗的信息只會(huì )讓我們無(wú)所適從，自亂陣腳甚至產(chǎn)生焦慮。其實(shí)糾結的事無(wú)非就那么幾個(gè)：

　　1.怎么拿到高校加分，特別是北清加分？加分的主動(dòng)權都掌握在高校手里，我們同學(xué)手里只有一個(gè)主動(dòng)權，努力把高考成績(jì)考到最好，不管你有沒(méi)有拿到加分，裸分至關(guān)重要。

　　2.成績(jì)波動(dòng)或者不理想怎么辦？這一年，估計會(huì )有一些家長(cháng)和同學(xué)的情緒跟著(zhù)成績(jì)排名波動(dòng)。這里我想引用北大光華學(xué)院2014級汪嘉倩同學(xué)參與招生工作后寫(xiě)的一句話(huà)：高考真正審閱的，是備考時(shí)的堅毅品質(zhì)與從容心智，和報考時(shí)的獨立精神與自由意志。我們家長(cháng)本應該為孩子屏蔽干擾，這要求我們自己要有很強的抗干擾能力。

　　孩子真正的起跑線(xiàn)，不是占得了多少先機，而是父母的格局。我們應盡可能淡定從容，一步步陪孩子耐心走下來(lái)。

　　高三雖然以分數為重，但我還是想說(shuō)，不只有分數。高中尚未完成，我們仍要鼓勵支持孩子學(xué)習以外的全面成長(cháng)，珍惜在學(xué)校的每一天。分數是一時(shí)的，成長(cháng)是一生的。

　　最后分享給大家一句話(huà)：

　　溫情是最堅強的意志，樸實(shí)是最簡(jiǎn)潔的名片，執著(zhù)是最深情的擁抱，包容是最耐心的等待，等待，花會(huì )靜靜地開(kāi)。

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