高中提高數學(xué)成績(jì)的最好方法有哪些

高中提高數學(xué)成績(jì)的最好方法有哪些

　　方法一：調理大腦思緒，提前進(jìn)入數學(xué)情境

　　考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng )設數學(xué)情境，進(jìn)而醞釀數學(xué)思維，提前進(jìn)入“角色”，通過(guò)清點(diǎn)用具、暗示重要知識和方法、提醒常見(jiàn)解題誤區和自己易出現的錯誤等，進(jìn)行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒、增強信心，使思維單一化、數學(xué)化、以平穩自信、積極主動(dòng)的心態(tài)準備應考。

　　方法二：“內緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場(chǎng)

　　集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊，但緊張程度過(guò)重，則會(huì )走向反面，形成怯場(chǎng)，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開(kāi)，這叫外松。

　　方法三：沉著(zhù)應戰，確保旗開(kāi)得勝，以利振奮精神

　　良好的開(kāi)端是成功的一半，從考試的心理角度來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很有道理的，拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩操一兩個(gè)易題熟題，讓自己產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝”的快意，從而有一個(gè)良好的開(kāi)端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門(mén)坎效應”，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵，穩拿中低，見(jiàn)機攀高。

　　怎樣提高高中數學(xué)成績(jì)

　　錯題本法

　　上高中的時(shí)候，數學(xué)老師給我們教了一個(gè)錯題本方法。也就是把自己平時(shí)作業(yè)以及考試時(shí)候做錯的那些數學(xué)題給整理到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的本子上面，然后在本子下面寫(xiě)上自己這道題做錯的原因以及這道題的詳細解析。經(jīng)過(guò)這么一個(gè)整理的過(guò)程，基本上能夠對這道題完全吃透，下次如果再遇到這樣的題目的話(huà)，也能夠把這道題給做對。

　　當然這個(gè)錯題本上的錯題整理過(guò)以后也要時(shí)常的翻過(guò)來(lái)再看一遍，如果對于這道題已經(jīng)了如指掌的話(huà)，那么就把這道題給劃掉。

　　這個(gè)錯題本的方法在以后的學(xué)習中我也會(huì )用到，所以這個(gè)方法對我的幫助還是挺大的。

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                       高一數學(xué)學(xué)習方法：高一數學(xué)的提分技巧