國家衛健委發(fā)布10條高考防疫家長(cháng)關(guān)鍵提示
2020-07-07 08:16:15新華網(wǎng)
國家衛健委官網(wǎng)日前發(fā)布10條2020年高考防疫家長(cháng)關(guān)鍵提示。其中提醒，家長(cháng)幫助孩子準備好口罩、手套、速干手消毒劑等個(gè)人防護和消毒用品，提醒孩子嚴格按照考試規定，攜帶準考證、身份證以及相關(guān)考試用品、防護物品。
疫情讓今年高考與以往不同，關(guān)鍵提示提醒家長(cháng)也要做好個(gè)人防疫。比如，考前及高考期間做好自身的健康監測，如有異常，應向考生所在學(xué)校報告，并及時(shí)就醫。身體不適時(shí)，盡量減少與考生直接接觸。家長(cháng)宜盡量減少外出，減少聚會(huì )、聚餐等聚集性活動(dòng)，避免前往人員密集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所。如需外出，應做好個(gè)人防護，科學(xué)佩戴口罩、保持1米社交距離、加強手衛生。
送考時(shí)，關(guān)鍵提示提醒家長(cháng)自覺(jué)維護考點(diǎn)周邊秩序，遵守各考點(diǎn)送考區的相關(guān)制度，不進(jìn)入考點(diǎn)警戒范圍，囑咐孩子按考點(diǎn)指示圖或工作人員指引進(jìn)入考場(chǎng)。將孩子送至考點(diǎn)順利進(jìn)校后，自行離去，不聚集、不扎堆，減少交談，避免交叉感染。同時(shí)做好個(gè)人防護，盡量與他人保持一定距離等。
選擇休息場(chǎng)所時(shí)，關(guān)鍵提示提醒有條件的考生在考試間隔期間應回家休息。如需訂酒店，盡量采用預約方式，縮短到店時(shí)間，提前了解酒店要求，準備好每個(gè)人的身份證、健康碼等。到店后盡量與他人保持一定距離，避免人群聚集。進(jìn)入房間，對公用設備、設施如衛生間和門(mén)把手等表面可做清潔消毒，并建議自帶個(gè)人用品。
在準備考生飲食時(shí)，關(guān)鍵提示提醒食物應燒熟煮透，家庭制備食物注意關(guān)鍵環(huán)節衛生，保證食材新鮮，加工和存放時(shí)注意生熟分開(kāi)。外購即食食品要注意食品的保質(zhì)期和儲存條件。在外就餐時(shí)，注意做好防護，減少就餐時(shí)間，使用公勺公筷�？荚嚻陂g堅持規律飲食，家長(cháng)給孩子多準備清淡、易消化食物，三餐膳食要營(yíng)養均衡，早餐忌過(guò)飽，午餐要葷素搭配，晚餐以清淡為主，不宜喝濃茶和咖啡。
在緩解考生心理壓力上，關(guān)鍵提示提醒家長(cháng)考前要按照高考的時(shí)間安排調整孩子作息，根據孩子的身體素質(zhì)，選擇適合的運動(dòng)項目和方式稍作放松，高考期間不可運動(dòng)過(guò)量。同時(shí)，家長(cháng)要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，營(yíng)造溫馨、放松的家庭氛圍�？梢愿⒆佣嗾勑�，減輕孩子的心理壓力，積極、正向鼓勵孩子樂(lè )觀(guān)面對、從容應對高考。
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