高考前十天的師生備考策略
2019-04-07 10:24:53本站原創(chuàng )
距離高考還有一周的時(shí)間，對于大多數考生來(lái)講，調整心態(tài)，注意細節，才是最重要的。
在這余下的十來(lái)天內怎樣備考才最有效，要做好科學(xué)安排，還要做到以下五點(diǎn)。
科學(xué)安排
最后關(guān)頭不能松懈，復習時(shí)將自己置身于考試場(chǎng)景之下，這是需要的、也是最基本的要求。但為了在參加考試時(shí)有充沛的精力，就要養精蓄銳，因而科學(xué)安排就顯得十分重要�？茖W(xué)安排，就是不打疲勞戰，不開(kāi)夜車(chē)，不暴學(xué)暴嬉，注意勞逸結合，這樣就能始終保持一個(gè)清醒的高速運轉的大腦。
一、要合理作息
盡量按平時(shí)的作息時(shí)間進(jìn)行，當然，平時(shí)由于備戰高考，時(shí)間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點(diǎn)，建議起床稍遲半小時(shí)，睡覺(jué)可以稍早半小時(shí)。
二、要合理飲食
三餐盡量與平時(shí)一樣，沒(méi)有必要在這幾天特別加強營(yíng)養，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現腸胃疾病，影響身體和情緒。
三、要適當娛樂(lè )
同學(xué)們要盡量抽出一點(diǎn)時(shí)間參加適量的文體活動(dòng)，比如散散步、打打乒乓球、跳一會(huì )兒繩、做做操；又如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、看看電視或消遣性的書(shū)報畫(huà)報、讀讀唐詩(shī)宋詞之類(lèi)，皆以輕松明快為宜。不做過(guò)激的運動(dòng)，不宜聽(tīng)瘋狂勁曲，不宜看武打片之類(lèi)的電視節目，最好不要上網(wǎng)。
做到以下五點(diǎn)：
1 常態(tài)備考。
認真規劃好學(xué)生的生活作息規律，形成穩定的生物鐘�；驹瓌t是：平時(shí)怎樣?高考也怎樣？
2 陪伴備考
學(xué)生在校的時(shí)間越來(lái)越少了，在余下的時(shí)間里，真心做好學(xué)生陪伴工作。一是要有時(shí)間保證，班主任必須靠上。二是要有精力保證，多想想剩下這幾天還能再為學(xué)生做點(diǎn)什么？
3 增分備考
精心做好復習指導，讓每位備課組長(cháng)、課任教師每天都要思考：還有哪些內容不放心？還有哪些需要補充和強化？怎樣還能再讓學(xué)生多考一分？
4 回扣備考
科學(xué)設計好訓練題，這八九天要訓練的試題要認真收集和篩選。這八九天繼續強化的基礎知識要確保準確熟練，防止遺忘。
5 全程備考
把6月6號到8號下午6點(diǎn)，每一時(shí)段，每一節干什么都要認真詳實(shí)的安排好。讓全體師生牢記，高考最后一場(chǎng)未完，一切都是未知數，克服定型論！防止兩個(gè)極端，防止很簡(jiǎn)單而驕傲，防止很難就恢心喪氣�。�！高考未完，一切皆有可能，女排精神就是拼搏到最后一秒！
