2018-04-15標簽： 鍛煉

你今天走了一萬(wàn)步嗎？ 這是在廣東外語(yǔ)外貿大學(xué)的校園里，學(xué)生們最近常見(jiàn)的對話(huà)。這源于廣外體育部開(kāi)發(fā)了一套 課外鍛煉管理系統 ，這是被稱(chēng)為 一個(gè)為了讓大家走出宿舍而煞費苦心的小 [閱讀全文]

2017-05-18標簽： 鍛煉

高考前最后20天，各學(xué)校的高三年級大都已經(jīng)進(jìn)入自由復習階段，老師在課堂上講得越來(lái)越少，除了對剛考的試卷進(jìn)行一些評講之外，大部分時(shí)間都留給學(xué)生自由復習。這個(gè)時(shí)候就看誰(shuí)安排的科 [閱讀全文]

2016-07-13標簽： 鍛煉

作為一個(gè)新高三生，如何讓自己在最關(guān)鍵的一年，調整好高考狀態(tài)呢?高三應有的學(xué)習準備、心理調節、飲食起居又該如何規劃?名師建議，新高三學(xué)生從高三入學(xué)時(shí)就要做好相關(guān)的準備，并制 [閱讀全文]

2014-09-11標簽： 鍛煉

要好好鍛煉了，否則畢不了業(yè)啊 ，新學(xué)期，教育部發(fā)布《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)新標準），新標準將體育測試成績(jì)與畢業(yè)證掛鉤，讓很多學(xué)生感覺(jué)畢業(yè)路上突遇 猛 [閱讀全文]

2009-08-28標簽： 鍛煉

步驟一：身體先站直，盡量保持直線(xiàn)，雙手扶著(zhù)椅背或倚靠著(zhù)墻壁。步驟二：左腳擺正，右腳向外張開(kāi)。步驟三：慢慢的將右腿盡量向后抬高，最好能在最高點(diǎn)稍停五秒，再慢慢地將右腿放下。 [閱讀全文]

2009-08-27標簽： 鍛煉

Coffeebeforebiking?Youmayhavetostoponthesideoftheroadsooner,butnewresearchsuggeststhatcaffeinecanhelpyougetmorebangfromyourworkoutbuck,becauseitkeepsyoufromfeelingtheburn [閱讀全文]

2009-08-27標簽： 鍛煉

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