高三家長(cháng)怎樣幫助孩子設置合理目標
2024-10-14 12:03:46網(wǎng)絡(luò )整理
對于正在備戰高考的高三考生來(lái)講，建立合理的目標設置能提升自信心水平，提升備戰的動(dòng)力;而不合理的目標設置會(huì )降低自信心水平，從而導致不戰自敗。那么，高三的學(xué)生應該怎樣制定適合自己的學(xué)習目標呢?有些家長(cháng)認為孩子學(xué)習目標的建立與自己無(wú)關(guān)，或是覺(jué)得無(wú)從下手。其實(shí)，這些想法都不準確。我們在下面幾點(diǎn)建議供高三家長(cháng)參考，希望您能科學(xué)正確地引導孩子設置出合理的學(xué)習目標，提升自信心水平，一步步走進(jìn)自己心目中的大學(xué)。
第一，目標主要由孩子自己設置。
身邊不乏有的家長(cháng)全盤(pán)規劃自己的孩子，上什么大學(xué)和專(zhuān)業(yè)都要聽(tīng)父母的。其實(shí)，大到報志愿，小到制定學(xué)習計劃，這些最終都是孩子自己的事情。如果您能夠正確的引導孩子自己制定目標，那么他在朝著(zhù)目標努力的整個(gè)學(xué)習過(guò)程中是有主動(dòng)支配權的，對整個(gè)目標有很好的控制能力，這樣學(xué)習過(guò)程是快樂(lè )的，并且成功的機率會(huì )很大。
第二，設置的目標既要有挑戰性又要有可實(shí)現性，以孩子最好成績(jì)?yōu)閰⒖肌?/strong>
一個(gè)合理的目標應該是在孩子最好成績(jì)的基礎上稍微高一些的。我們必須要保證孩子通過(guò)努力能夠實(shí)現，至少是離目標相差不遠。這樣才能保證孩子在努力后的成就感，從而提升自信心水平。家長(cháng)應該注意對于成績(jì)不是特別好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，切忌不要把目標大學(xué)設置的過(guò)高。如果把目標設置的過(guò)于高，很可能導致孩子喪失信心和學(xué)習的動(dòng)力，甚至會(huì )導致懷疑自己并使焦慮水平提高。
第三，每次考試后要反思成績(jì)。
家長(cháng)應該鼓勵孩子將現有的成績(jì)與既定的目標進(jìn)行比較，這樣才有利于目標的調整和動(dòng)機的激發(fā)。它告訴我們兩個(gè)方面的信息：一方面，目標設置得是否合適，是否有必要進(jìn)行修改;另一方面，對學(xué)生努力的程度進(jìn)行評價(jià)，看是否達到了實(shí)現目標的要求。
第四，設置多極化目標。
家長(cháng)要引導孩子設立多級目標。因為高考的形勢復雜、競爭十分激烈，為減輕心理壓力，建議設立多級目標。但是所謂多級，一般也不超過(guò)如下三級：
(1)最理想目標：超水平發(fā)揮時(shí)應達到的目標。
(2)最現實(shí)目標：正常發(fā)揮時(shí)應達到的目標。
(3)最低限目標：無(wú)論出現什么意外情況，也應奮力達到的目標。
這樣做會(huì )避免那些“不成功便成仁”式的單一目標所造成的心理負擔，會(huì )更有利于現實(shí)目標的實(shí)現。但是，如果目標級數太多，目標本身也就失去了動(dòng)機作用。
進(jìn)入高三，孩子們的心理壓力普遍比較大，我們家長(cháng)可以在自己的能力范圍之內，幫助自己的孩子適當的減輕學(xué)習的壓力，除了保障孩子在衣食住行方面的需求之外，也可以幫助我們的孩子適時(shí)調整高壓的心態(tài)。
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