高考考試時(shí)總怕時(shí)間不夠怎么辦

　　導讀：大家都有這樣一種體會(huì )，考試的時(shí)候覺(jué)得時(shí)間不夠用，總希望時(shí)間能再長(cháng)一點(diǎn)，哪怕再多做幾分鐘，成績(jì)就能再加幾分。其實(shí)這種心態(tài)會(huì )影響我們答題的效率和正確率。

　　問(wèn)：每次考試時(shí)我都很緊張，總是怕時(shí)間不夠，每做幾道題就要看一下時(shí)間，注意力老是不集中，做題效率低，正確率也不行，而這些題在平時(shí)我都會(huì )做，所以每次考試成績(jì)都不理想，請問(wèn)我怎么辦？但是我的基礎比較差，如果提高做題速度，可能正確率會(huì )比較低！這又該怎么辦？比如，文綜選擇題共36題，我要做近50分鐘！但結果是：只錯2題，有一次全對，年級第一！省兩次質(zhì)量考試將到，我該怎么辦？

　　答：“每次考試時(shí)我都很緊張，總是怕時(shí)間不夠，每做幾道題就要看一下時(shí)間，注意力老是不集中，做題效率低”，這說(shuō)明你平時(shí)做練習缺乏時(shí)間觀(guān)念，同時(shí)也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)答卷時(shí)間訓練。針對這種情況怎么辦呢？首先在平時(shí)做題時(shí)每個(gè)題目要給自己一個(gè)時(shí)間限制，以得兩分用一分鐘的時(shí)間為原則。這就是說(shuō)，如果一個(gè)考試題目的得分為兩分，那么我們就需要一分鐘的時(shí)間來(lái)完成；如果一個(gè)題目的得分為十分，那么我們就用五分鐘來(lái)完成。如果某題在規定的時(shí)間內想不出思路，那么我們就把它擱置起來(lái)，等到后面有了思路或答完卷之后再回頭來(lái)做。這樣一來(lái)就不會(huì )出現因不能控制時(shí)間而使后面的題目沒(méi)時(shí)間解答的情況，也不會(huì )因為時(shí)間緊張而顯得手忙腳亂、心情緊張而導致錯誤的出現。

　　其次，如果在練習中做題超出了我們預定的時(shí)間，那么就應該去查找原因——知識不牢固，方法不熟練，拖沓懶散，等等。只要我們找到了原因，然后選擇相應的方式方法解決問(wèn)題，那么經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的練習你的問(wèn)題就會(huì )得到徹底的解決。

　　第三，要明確答案是寫(xiě)給老師看的。所以在書(shū)寫(xiě)的時(shí)候一定要力求在老師看懂、看清的基礎上再寫(xiě)快一些，如果書(shū)寫(xiě)工整、字跡清楚已經(jīng)成了習慣，還可以提高書(shū)寫(xiě)速度。

　　第四，看題目一定要看準，最好把題目看兩遍，第一次搞清楚題目的主要意思、內在聯(lián)系，以及依據什么條件回答什么問(wèn)題。第二遍看命題人要考查什么知識點(diǎn)，這樣就可以清楚而全面地回答問(wèn)題，在無(wú)形之中提高了答題的速度。

　　第五，第一次就力求把題答全、答完整，不要有做完之后再回來(lái)檢查的想法和思想，這樣一來(lái)也是在無(wú)形之中提高了答題的速度。

　　第六，先做簡(jiǎn)單題，然后再做中等題，最后做難題，這樣的順序可以提高答題速度。

　　第七，從現在開(kāi)始，每周抽出一定的時(shí)間運用以上六種方法做各科模擬卷，自己給自己掐時(shí)間，最好能提前半個(gè)小時(shí)做完，這樣你的心里有了底，答題的時(shí)候也就不會(huì )有“總是怕時(shí)間不夠，每做幾道題就要看一下時(shí)間”的問(wèn)題了。

　　從你的文綜選擇題來(lái)看，你的做題速度并不慢，36個(gè)題108分，按我上面所說(shuō)則需要54分鐘，而你50分鐘就完成了。關(guān)于你“做題效率低，正確率也不行，而這些題在平時(shí)我都會(huì )做，所以每次考試成績(jì)都不理想”的問(wèn)題，一方面是你考試前過(guò)于緊張，另一方面也反映出你知識的掌握程度不扎實(shí)。對這兩方面的問(wèn)題，首先建議你對自己進(jìn)行積極的心理暗示。

　　其次，每天要落實(shí)自己的學(xué)習目標及計劃，這會(huì )讓我們在不斷地努力和行動(dòng)中知識的掌握程度變得扎實(shí)起來(lái)，隨著(zhù)知識掌握程度的扎實(shí)我們也就會(huì )變得自信起來(lái)，我們多一分自信，在考場(chǎng)上就會(huì )少一分緊張。

　　再次，無(wú)論你以前學(xué)的好還是學(xué)的差，在這一階段學(xué)習的過(guò)程中不要去考慮它，而是專(zhuān)心致志地把所要掌握的東西學(xué)好，把書(shū)本知識變成自己的東西。通過(guò)定計劃，改變學(xué)習方法，刻苦練習把自己的水平真正提高上去，這樣你在考試時(shí)也就不會(huì )緊張害怕了。

　　最后，我要告訴你的是：其實(shí)不管什么事情，我們所能做的只不過(guò)是踏實(shí)勤奮的“低頭耕耘”而已。只要用心、專(zhuān)心、有信心，你就能成功！

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