家長(cháng)怎樣幫考生把控好期末備考節奏

　　進(jìn)入高三復習以來(lái)，高考生小余一直保持著(zhù)“平穩”的復習狀態(tài)：平時(shí)在學(xué)校學(xué)習，回到家從來(lái)不看作業(yè)以外的題目；周末更放松，玩會(huì )兒電腦，睡個(gè)長(cháng)覺(jué)，兩天就過(guò)去了。期末考試就快來(lái)了，小余沒(méi)有給予重視。他依舊我行我素，保持著(zhù)慣有的復習狀態(tài)。小余媽媽看在眼里，急在心里。每當媽媽想要嘗試跟小余聊聊復習情況時(shí)，小余都會(huì )不耐煩地回復一句“我心里有數”。由于孩子正處于壓力很大又敏感的時(shí)期，媽媽甚至不敢跟孩子提及高考的事兒，怕引起孩子的反感情緒。

　　期末考試就在眼前，考生還要同時(shí)準備會(huì )考和自主招生申請。面對遲遲不肯“發(fā)力”的小余，他的媽媽進(jìn)退兩難、束手無(wú)策。再過(guò)幾天就是元旦假期，期末考試一結束就是寒假，如何讓小余意識到時(shí)間的緊迫，充分利用好假期時(shí)間，成了擺在小余媽媽面前的一個(gè)難題。

　　針對這種情況，北京市懷柔區第一中學(xué)高三教師孫廣龍提醒考生父母：很多考生在期末時(shí)進(jìn)入了復習“疲憊期”，此時(shí)父母不可“無(wú)作為”，要幫助孩子把控好復習節奏，利用好這段寶貴的時(shí)間。

　　課業(yè)把握 及時(shí)溝通，適度緊張

　　高三第一學(xué)期即將結束，期末考試即將到來(lái)，一些考生進(jìn)入復習疲憊期，失去了剛剛進(jìn)入高三時(shí)的熱情；一些考生受圣誕節、元旦假期、寒假影響而心猿意馬，復習狀態(tài)大打折扣；還有一些考生深陷在對自主招生、藝術(shù)特長(cháng)生報考等特殊考試的期待里無(wú)法自拔，總覺(jué)得享受特殊招生優(yōu)惠比復習期末考試重要。這時(shí)候，父母不能再以“怕影響孩子情緒”為由，一味放任孩子了。在孩子表現散漫時(shí)，父母適度緊張，比強裝鎮定更有益。

　　對于孩子“我心里有數”的回復，父母要與班主任及任課老師及時(shí)溝通，確認孩子是否真的處在學(xué)習狀態(tài)中。比如作業(yè)是否認真完成，月考成績(jì)是否穩中有升，這些都能夠體現出孩子處在什么樣的復習狀態(tài)。有些考生確實(shí)能夠按照自己的學(xué)習計劃一步步復習備考，但是也有相當一部分考生回復“我心里有數”只是對于父母關(guān)心的一種敷衍，以逃避考試和父母施加的壓力。在孩子進(jìn)入備考疲憊期時(shí)，父母適度的壓力能激勵孩子不斷進(jìn)步。

　　如果與老師溝通的結果表明孩子確實(shí)在有計劃地進(jìn)行著(zhù)復習備考，那么對于孩子周末適度的娛樂(lè )休息，父母不必過(guò)于干涉；如果孩子在學(xué)校就已經(jīng)表現出上課注意力不集中、不完成作業(yè)、月考成績(jì)波動(dòng)大等現象，父母就要和孩子談?wù)勑�，適當地參與孩子課后的時(shí)間安排。父母督促孩子完成作業(yè)，在孩子有精力的情況下，幫孩子報一兩門(mén)課外輔導都是保持孩子復習狀態(tài)的有效方法。

　　生活關(guān)懷 換位思考，心態(tài)平和

　　在高考復習階段，父母的主要任務(wù)并不是對孩子進(jìn)行課業(yè)指導，只要做好和老師的溝通以及孩子課后的督促就可以了。在孩子的生活關(guān)懷方面，父母能發(fā)揮更顯著(zhù)的作用。

　　在飲食起居方面，父母要在關(guān)注營(yíng)養的同時(shí)，關(guān)注孩子的心理需求。有些父母總是怕孩子營(yíng)養不夠，在家里準備很多補品，強制孩子食用一些自己搜羅來(lái)的補腦偏方�，F在的孩子很少有缺營(yíng)養的，這種生活起居上的過(guò)分補給，容易引起孩子的反感，增加孩子的壓力。

　　有些父母一看到孩子上網(wǎng)就心急如焚，擔心孩子沉迷游戲或陷入早戀。其實(shí)現在網(wǎng)絡(luò )是一種使用非常廣泛的工具，不管是學(xué)習還是休閑，使用電腦都很普遍。只要孩子能夠有度地使用網(wǎng)絡(luò )，周末上網(wǎng)時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)之內，不影響課業(yè)和休息，父母就不必過(guò)于憂(yōu)心。

　　另外，在孩子不抵觸的情況下，父母和孩子聊聊家常，談?wù)剬W(xué)校里發(fā)生的事情，不僅能了解孩子近期的情緒，還有助于孩子傾訴困難、釋放壓力。

　　高三第一學(xué)期期末考試基本涵蓋主干知識點(diǎn)，考試成績(jì)所處的位置區間對考生填報高考志愿也有重要的參考意義。所以在期末考試前后這段諸事繁雜的時(shí)期，父母要有張有弛，對孩子在課業(yè)上適度督促，在生活上保持平和的關(guān)懷，能更好地幫孩子平穩復習。

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