臨近高考應該多做題還是多看書(shū)呢
2024-10-02 23:01:35網(wǎng)絡(luò )整理
距離高考只有11天了，在最后這段時(shí)間里，許多考生陷入了焦慮，不知道是該做題還是該看書(shū)。今天，小編就和大家聊聊這個(gè)話(huà)題。
最后復習的三大原則
經(jīng)過(guò)前幾輪的復習和多次模擬考的轟炸，很多同學(xué)，特別是成績(jì)在中下游的學(xué)生會(huì )認為自己的成績(jì)已定。但要說(shuō)的是：最后復習把握好，高考再提幾十分，也并非是神話(huà)，關(guān)鍵是要講究方法。
1.基礎最重要，難題要放棄：不做難題，重回教材
萬(wàn)丈高樓平地起，基礎知識最重要。高考對基礎知識的考核占60%～70%。高三班主任說(shuō)過(guò)：“如果學(xué)生能把基礎題全部做對，考上一所不錯的本科沒(méi)有問(wèn)題。”
要學(xué)會(huì )取舍，不要把大量時(shí)間花費在應付難題、偏題、怪題上。尤其是成績(jì)中等的學(xué)生，應敢于舍棄難題，把主要精力放在對基礎知識的再熟悉、再鞏固上。
最后一月有余，考生在復習備考時(shí)要堅決克服重資料、輕課本；重解題、輕聽(tīng)課；重深難題、輕基礎題的傾向。
總的要求是點(diǎn)點(diǎn)落實(shí)、板塊清晰、網(wǎng)絡(luò )完善�；貧w課本時(shí)，注重知識的歸納總結，構建學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò )。因為高考中的任何一道題，幾乎不可能只考一個(gè)知識點(diǎn)，而是綜合了相關(guān)聯(lián)的幾個(gè)知識點(diǎn)。
因此，復習備考時(shí)要特別注意知識間的區別和聯(lián)系，弄清其來(lái)龍去脈，同時(shí)注重應用和理解，以及知識的遷移和創(chuàng )新。
2.反思很關(guān)鍵，總結要及時(shí)：收集錯題，反思錯誤
在復習備考時(shí)要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準確、越精細、越深刻，高考取勝的把握才會(huì )越大。
反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應注意以下幾點(diǎn)：
一是分類(lèi)整理；二是勤于回頭；三是整理細節；四是拓展延伸。
對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問(wèn)題，我為什么出錯，應該怎樣做，還會(huì )有哪些變化等部分。
在認真審題的前提下，還要學(xué)會(huì )對做過(guò)的題進(jìn)行反思。很多學(xué)生就是為了做題而做題，過(guò)分在乎所做題的數量、正確率，不對知識進(jìn)行反思，缺少對解題思路、解題技巧的總結和歸納，沒(méi)有構建起自己的解題模式。
老師講題時(shí)，有些學(xué)生只是被動(dòng)地聽(tīng)。自己的答案和老師的一致了，就高興，不一致，就沮喪。僅是對照答案，而沒(méi)有認真理解老師的解題思路、方法和技巧。
答案只是參照物，題目做錯了也沒(méi)關(guān)系，只要能把題目和課本知識相結合，找到題目考核的知識點(diǎn)，分析題目，找出做錯的原因，反思出一類(lèi)題的解題方法和技巧，也是一種進(jìn)步和提高。
看似費時(shí)，實(shí)則有助進(jìn)步。建議考生不要怕耽誤時(shí)間，一定要用些時(shí)間來(lái)進(jìn)行思考、總結。不能只等著(zhù)老師來(lái)“喂飯”，還要學(xué)會(huì )自己“做飯”。
3.復習有計劃，演練經(jīng)�；禾焯煲鲱}，“手感”不能丟
第三輪復習時(shí)間雖短，卻不能沒(méi)有計劃。有些學(xué)生常感高考臨近，時(shí)間不夠用，卻又無(wú)從下手。
建議考生列一個(gè)時(shí)間表，這樣就能目的明確，條理清晰，使自己的復習進(jìn)度和時(shí)間同步，心中不慌亂。
去年，有個(gè)女生就做得非常好。在距離高考還有35天的時(shí)候，她訂了自己的復習計劃——把知識過(guò)三遍。
第一遍，用約15天時(shí)間，第二遍、第三遍各用約10天時(shí)間。她把復習任務(wù)細化到了每一天，列了一個(gè)計劃表，貼在課桌上。每完成一項，她就畫(huà)一個(gè)“√”。高考前，她順利完成了自己的復習計劃。
第三輪復習時(shí)，模擬訓練是家常便飯。但是，能與高考的時(shí)間完全吻合的訓練并不多。高考上午考試時(shí)間在9點(diǎn)，而高三學(xué)生上午的模擬訓練時(shí)間大多從8點(diǎn)就開(kāi)始了。
學(xué)生最好能利用 “高考時(shí)間”做高考模擬題。比如做語(yǔ)文模擬題時(shí)，時(shí)間卡在9點(diǎn)～11點(diǎn)半，在這個(gè)時(shí)間段內，認真答題，包括作文，要認真寫(xiě)完。
有些學(xué)生做模擬題時(shí)，喜歡拖拖拉拉，一套題能做3個(gè)多小時(shí)。還有些學(xué)生，只做客觀(guān)題，不做主觀(guān)題。這都算不上是真正的模擬。
平時(shí)要養成用黑色水筆的習慣。有些學(xué)生平時(shí)喜歡用鉛筆、圓珠筆答題，說(shuō)等高考時(shí)再用水筆，這個(gè)習慣不好。
去年，有個(gè)學(xué)生，平時(shí)喜歡用圓珠筆，高考時(shí)，換成了黑色水筆。因為平時(shí)沒(méi)用習慣水筆，加上高考答題紙又硬，他覺(jué)得寫(xiě)起來(lái)很費勁，心情立馬不好了。心情不好，就影響了考試的發(fā)揮。
看著(zhù)容易做著(zhù)難，三天不練會(huì )手生。我們建議學(xué)生，在第三輪復習時(shí)，要保證每天做一定量的題，保證“手熱”，不能把一輪、二輪復習時(shí)掌握熟練的知識、技能“放涼”或“整丟”。
曾經(jīng)有個(gè)女生，成績(jì)在班里名列前茅，第三輪復習時(shí)，把大量時(shí)間花費在了文綜上，數學(xué)題只是看看，想想解題思路，就放一邊了。高考后，她只考了一個(gè)二本學(xué)校，讓周?chē)祟H感意外。
高考時(shí)間緊迫，考場(chǎng)上學(xué)生心理緊張，需要有非常熟練的做題“手感”，才能在有限的時(shí)間內，高質(zhì)量地完成考試。沒(méi)有做題“手感”，在分秒必爭的高考考場(chǎng)上，勢必影響做題速度，影響考試發(fā)揮。
這些細節也要注意
除了看書(shū)和做題，最后階段這些細節也要注意哦！
4.規范答題，養成習慣
卷面質(zhì)量不高，潦草、涂改、不條理、不整齊、用筆顏色不美等現象比較突出。失分有時(shí)往往不是知識遺漏，而是答題不夠規范。
規范答題的習慣靠平時(shí)養成，考生們可以學(xué)習近幾年高考評分細則，熟悉各科規范答題的要求。平時(shí)答題時(shí)要糾正“會(huì )而不對、對而不全、全而不快、快而不準”的壞習慣，爭取高考時(shí)該得的分一分都不丟。
5.飲食上保持清淡，忌生冷
飲食是同學(xué)們后勤保障最關(guān)鍵的環(huán)節。復習和考試期間，同學(xué)們用腦過(guò)度，盡量不要吃油膩的東西，少吃肉，少放鹽，保持清淡。
另外，可以多吃菠菜、草莓、檸檬，這些維生素C的含量較高，有助于緩解壓力。胡蘿卜、干果等食品也是不錯的選擇，均可以提高記憶力。
切記不要再吃油膩及生冷食物，以防拉肚子及腸胃不適。此外，同學(xué)們要少食多餐，不可吃得過(guò)飽或饑餓。在感受到壓力時(shí)，可以嚼口香糖緩解壓力。
6.情緒要穩定，調整好自己的心態(tài)
研究表明，影響高考成績(jì)的二十個(gè)因素中，學(xué)生學(xué)習基礎的重要性居第四位，學(xué)習方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，而臨考心態(tài)的重要性居第一位。由此可見(jiàn)，好心態(tài)才會(huì )有好成績(jì)。
通過(guò)觀(guān)察發(fā)現：成績(jì)處于一本線(xiàn)到二本線(xiàn)之間、二本線(xiàn)到三本線(xiàn)之間的同學(xué)以及高分數段的同學(xué)更容易焦慮。
這些在分數線(xiàn)邊緣的考生擔心自己從一批線(xiàn)掉到二批線(xiàn)上，或者從二批掉到三批。他們通常認為，“一分之差”可能改變命運，因此給自己施加較大的壓力。
另外高分段的同學(xué)，目標特別明確，一般都瞄準北大、清華等頂尖高校，一旦考不上，心理落差較大，因此考前給自己施加的壓力也過(guò)于沉重。
對于大家出現的考前焦慮，其實(shí)并非完全不利。適度的焦慮其實(shí)有助于大家在高考中獲得好成績(jì)。
心理學(xué)上做過(guò)有關(guān)考試心理的研究， 研究表明，焦慮的水平與學(xué)習效果呈現“倒U”型關(guān)系。焦慮水平過(guò)高或過(guò)低，學(xué)習效果都不理想，而中等程度的焦慮，則會(huì )讓學(xué)習效果達到最佳。
因此，適度焦慮其實(shí)是同學(xué)們最好的狀態(tài)，如果同學(xué)們對高考過(guò)于不在乎，情緒放松，那膠原蛋白等身體激素的釋放指數會(huì )很低，則無(wú)法調動(dòng)學(xué)習的積極性，并不利于考試的發(fā)揮。
而重度焦慮則會(huì )造成心理過(guò)度緊張，大腦或身體都將出現不適應的狀態(tài)，影響考試發(fā)揮，甚至導致考試發(fā)揮失常。只有適度的緊張和焦慮，才能保持最好的狀態(tài)。
相關(guān)推薦：
最新高考資訊、高考政策、考前準備、志愿填報、錄取分數線(xiàn)等
高考時(shí)間線(xiàn)的全部重要節點(diǎn)
盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號
