2021江西南昌十九中學(xué)高一新生入學(xué)須知

　　南昌第十九中學(xué)(南昌十九中)

　　1. 分班軍訓：

　　8月14日上午7：30, 新生到紅角樓一樓查看分班公告后，迅速進(jìn)班報到。8月14日—20日，新生參加軍訓。

　　2. 開(kāi)學(xué)返校：

　　8月31日下午14：00返校進(jìn)班，班級布置開(kāi)學(xué)工作;9月1日正式開(kāi)學(xué)。

　　南昌第十二中學(xué)(南昌十二中)

　　1. 軍訓安排：

　　8月15號上午8：00全體高一新生返校，分班進(jìn)行入學(xué)教育并參加高一新生軍事訓練活動(dòng)(16—20日學(xué)生不可離昌外出)。

　　2. 開(kāi)學(xué)返校：

　　8月31日下午2：00高一全體新生返校，到班報到、領(lǐng)書(shū)。

　　9月1日，正式開(kāi)學(xué)上課。

　　今年由于疫情影響，軍訓很有可能會(huì )延期舉行，至于說(shuō)取消應該是不太可能的，畢竟軍訓一直以來(lái)都是新生的必修項目。不過(guò)具體會(huì )不會(huì )舉行，還得看南昌之后的疫情防控情況。

　　軍訓，朝大的方面講，讓大家體會(huì )愛(ài)國意識、集體意識，小的方面看，目的就是要大家養成良好的習慣。軍訓可以給學(xué)生帶來(lái)一些積極正面的影響，比如剛來(lái)到陌生的集體能迅速拉近學(xué)生之間的感情，還能增強一個(gè)班級的凝聚力，包括吃苦耐勞的精神。

　　很多同學(xué)在此之前沒(méi)有接觸過(guò)這么大消耗量大規模的軍訓，往年總會(huì )有同學(xué)因為各種情況在軍訓的時(shí)候受傷，或者退出了軍訓，那下面小編就給大家總結一下在軍訓的時(shí)候應該注意的事項：

　　1、學(xué)校一般會(huì )讓買(mǎi)一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建議有條件的同學(xué)盡量多備一件迷彩T恤，以便更換。(尤其是遇到下雨天了，多帶的衣服更顯重要)一定統一穿好軍訓服。軍訓服學(xué)校會(huì )統一發(fā)放，軍訓時(shí)必須按照教官要求統一著(zhù)裝，萬(wàn)一有同學(xué)不愿意穿，遇到嚴厲的教官，不僅會(huì )懲罰他一個(gè)人，甚至整個(gè)隊伍都會(huì )受到懲罰。所以要時(shí)刻提醒自己按照要求統一著(zhù)裝。

　　2、在身體和心理上都到做好吃苦的準備，軍訓時(shí)會(huì )大量出汗，記住一有空就多喝水，防曬霜買(mǎi)50倍以上的。(否則就會(huì )被曬成黑泥鰍了，同學(xué)們們可要做好準備啊)

　　3、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話(huà)下午訓練沒(méi)精神還會(huì )胃疼，吃多的話(huà)下午會(huì )困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊大白兔奶糖。

　　4、隨身攜帶面巾紙，可能的話(huà)最好也帶兩個(gè)創(chuàng )口貼，手機什么的就不要帶了，訓練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，以備不時(shí)之需。

　　5、軍訓時(shí)候千萬(wàn)要買(mǎi)一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子，軍訓很苦，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來(lái)。有不合腳的軍訓鞋一定要調換。軍訓一般都會(huì )有跑步，踢正步等高強度訓練，如果鞋子不合腳，腳上就會(huì )磨出水泡，不僅耽誤訓練，還損害身體。所以有不合腳的軍訓鞋一定要調換。

　　6、提前準備一些自我介紹和才藝。教官會(huì )帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行一些小游戲和一些小活動(dòng)，通常會(huì )讓大家走到隊伍前面進(jìn)行自我介紹，有的還會(huì )有才藝展示等環(huán)節，所以可以提前準備，有備無(wú)患。

　　7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時(shí)運動(dòng)量大，營(yíng)養得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(cháng)個(gè)又減肥還防止身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

　　8、密切關(guān)注自己的身體狀態(tài)，有出現不適癥狀，立即向教官請示休息。軍訓一般持續兩周，訓練強度大，一旦發(fā)現自身有不舒服的感覺(jué)，應立即向教官請假，不能硬抗。

　　9、記得帶上水杯。軍訓的時(shí)候是很熱很累的，身體會(huì )消耗大量的水，這時(shí)候就需要補充大量的水。軍訓現場(chǎng)一般都會(huì )提供飲用水，但一般不會(huì )配備水杯，所以一定記得帶上水杯，及時(shí)補充水分。

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