2020高考作文練習題目：家長(cháng)也請放下你的考前焦慮

　　【文題解析】

　　本題主要考查寫(xiě)作的能力。為漫畫(huà)材料作文。漫畫(huà)類(lèi)作文題，其實(shí)也是材料作文題�？忌�需要仔細觀(guān)察和思考畫(huà)面特征與構圖要素之間的關(guān)系，仔細品味畫(huà)中的語(yǔ)言文字，從特征中找到畫(huà)面“主題”，從關(guān)系中找到“內在關(guān)聯(lián)”，從而準確畫(huà)面的顯性主題或內在寓意。還需依據畫(huà)面寓意，展開(kāi)聯(lián)想，分別從相關(guān)、相似、相對、相反、因果、條件等方面聯(lián)系現實(shí)生活，從不同的角度、不同的領(lǐng)域、不同的側面來(lái)思考畫(huà)面與現實(shí)的關(guān)聯(lián)，從而確定主題及立意的方向。

　　這是一道漫畫(huà)作文題，針對漫畫(huà)題，要抓住三個(gè)關(guān)鍵要素：第一，標題，第二，漫畫(huà)配文，第三，漫畫(huà)圖片內容。這個(gè)漫畫(huà)并沒(méi)有給標題，因此第一個(gè)要素可以忽略。漫畫(huà)中的配文是“翻來(lái)覆去咋就睡不著(zhù)了”“高考來(lái)了”。根據配文，我們很快可以得知，這是一種高考前的焦慮感。也就是高考要來(lái)了，于是考生緊張，焦慮，以至于無(wú)法入睡。因此，第一種立意就是：如何看待考前焦慮?結合漫畫(huà)可以知道，這種焦慮，不僅僅是學(xué)生有，父母也有，因為他們也同樣睡不著(zhù)。所以，寫(xiě)考前焦慮，要提到家長(cháng)。在某種意義上，也正是因為家長(cháng)的過(guò)分關(guān)注和期待，無(wú)形之中給了孩子很大壓力，才讓他(她)考前睡不著(zhù)。這里，就可以引出第二種立意了：探討家庭教育中，父母和孩子的關(guān)系。注意，因為漫畫(huà)里面有“高考”、“考前”等關(guān)鍵詞，必須圍繞考試和教育，去談父母和孩子的關(guān)系。不要籠統去談，要不然，會(huì )有偏題的嫌疑。比如，父母應該關(guān)心孩子的狀態(tài)，考前多給他們減壓，孩子也要理解父母的期許，好好學(xué)習，用心考試，不讓父母過(guò)度操心。這樣談是可以的。但是，如果只是一味談父母關(guān)心孩子，晚上還在陪伴著(zhù)他，這就有點(diǎn)偏題了。

　　[作文立意]

　　1、如何看待考前焦慮?

　　2、高考中的親子關(guān)系。

　　3、家長(cháng)，也請放下你的考前焦慮!

　　4、孩子，高考沒(méi)有什么大不了的

　　[作文素材]

　　1、隨著(zhù)高考日益臨近，由于過(guò)重的學(xué)習負擔和過(guò)高的期望，有些同學(xué)的精神壓力、心理負擔會(huì )很重，出現心神不定，精神萎靡，頭暈頭痛，記憶力下降，思維遲鈍等現象，從而影響考試的正常發(fā)揮。這種現象在心理學(xué)上稱(chēng)為考試焦慮。

　　2、首先要正確認識考試焦慮�？荚嚱箲]是一種正�，F象，正像人們需要適當的壓力和動(dòng)機一樣，適當的焦慮水平也是取得好的學(xué)習成績(jì)所不可缺少的，焦慮水平和學(xué)習成績(jì)也呈倒“U”形關(guān)系。只有處于中等焦慮水平才能激發(fā)內在的學(xué)習動(dòng)機，提高學(xué)習效率，增強學(xué)習效果。只是焦慮過(guò)了頭，負面影響就多了，就有必要采取一些方法，給自己作一些調適。

　　3、如果我們對焦慮已經(jīng)有了較為正確的認識，就沒(méi)有必要為此自尋煩惱，倒不如坦然地接受它。然后，自己再找個(gè)時(shí)間，認真分析一下導致自己過(guò)度焦慮的原因究竟是些什么，不管怎樣，先把想到可能的原因都一一列舉出來(lái)，然后，再一一加以分析，你會(huì )發(fā)現，那些原來(lái)令你擔心從而焦慮的原因并沒(méi)有什么可怕，你可以輕松地一一解決這些原因。經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程，你會(huì )發(fā)現你的心理踏實(shí)多了。

　　4、過(guò)分焦慮主要因為復習準備不充分，所以考前一定要全面、充分地進(jìn)行復習。具體來(lái)說(shuō)，要根據自己各科的基礎和學(xué)習現狀，有策略地復習;并認清自己的學(xué)習風(fēng)格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復習計劃。把老師和家長(cháng)的期望和要求，當做是一種動(dòng)力;把學(xué)校和社會(huì )對高考的宣傳，當做是一種鞭策;把別人對自己的關(guān)懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

　　5、人生在路上，征程才剛剛開(kāi)始，在此預祝所有今年參加高考的同學(xué)都能順順利利，邁向人生的另一個(gè)征程。

　　【作文點(diǎn)撥】

　　漫畫(huà)是一種具有強烈諷刺性或幽默性的繪畫(huà)。畫(huà)家從生活現象中取材，通過(guò)夸張、比喻、象征、寓意等手法，表現為幽默、詼諧、辛辣的畫(huà)面，借以諷刺、批評或歌頌某些人或事。以漫畫(huà)作話(huà)題的寫(xiě)作訓練，要注意以下四個(gè)步驟：(1)讀懂畫(huà)意畫(huà)旨。拿到題后，首先就要仔細的讀圖，細心審閱，包括標題文字。(2)抓住形象特征。抓住特征，把握本質(zhì)，就能找到寫(xiě)作材料，順利地謀篇布局。(3)聯(lián)系生活實(shí)際，揣摩漫畫(huà)的畫(huà)中之話(huà)，話(huà)外之音。展開(kāi)聯(lián)想和想像。聯(lián)想和想像不但可以獲得大量寫(xiě)作材料，而且可以加深對畫(huà)旨的理解。(4)最后根據題目要求，議論畫(huà)面，綜合構思成文。寫(xiě)作者必須確定適合自己閱歷和寫(xiě)作能力的內容和文體，要揚長(cháng)避短，一般適合寫(xiě)成觀(guān)點(diǎn)鮮明的議論文，做到內容集中，注重辯證分析。

　　【佳作賞析】

　　家長(cháng)，也請放下你的考前焦慮

　　有人想找朋友借一輛自行車(chē)，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開(kāi)始琢磨了，萬(wàn)一他朋友不想借給他怎么辦?一路上他一直都在想這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)人敲開(kāi)了朋友家的門(mén)，他的朋友還沒(méi)來(lái)得及問(wèn)明他的來(lái)意，就被他一拳*在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車(chē)嗎?你愛(ài)借不借!”

　　這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過(guò)度焦慮的產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì )影響人的心情，還會(huì )影響人的思想及行為。

　　有位家長(cháng)吐露過(guò)自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復習到很晚。有時(shí)候孩子說(shuō)要先睡一會(huì )兒，讓我凌晨?jì)牲c(diǎn)鐘叫他起來(lái)看書(shū)，我就從晚上一直坐到凌晨?jì)牲c(diǎn)，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔心鬧鐘不響，睡過(guò)了頭耽誤孩子看書(shū)。等孩子起來(lái)看書(shū)了，我又開(kāi)始擔心他晚上學(xué)習會(huì )不會(huì )餓，明天早上能不能起來(lái)……

　　這就是家長(cháng)考前焦慮的一種很典型的表現。對孩子格外殷勤和小心，說(shuō)話(huà)不敢大聲，總擔心自己的行為會(huì )影響孩子學(xué)習考試。有的家長(cháng)甚至恨不得代替孩子去考試。

　　家長(cháng)如何緩解自己的考前焦慮呢?

　　內心降低對孩子期望值。因此家長(cháng)要在內心降低對孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結果孩子考了第三，你就會(huì )覺(jué)得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經(jīng)達成你的目標，自然皆大歡喜。而實(shí)際上無(wú)論是第一名還是第三名，孩子在學(xué)習上的表現無(wú)疑都是優(yōu)秀的。

　　看看自己。想想自己當年學(xué)習的時(shí)候，有沒(méi)有這么努力過(guò)，是不是也會(huì )偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強求孩子。網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過(guò)一句話(huà)：“我沒(méi)要求你年薪百萬(wàn)，你憑什么要求我考第一?”雖然這種觀(guān)點(diǎn)不一定對，但是作為家長(cháng)，反過(guò)來(lái)想想，還是能自我寬慰一下。即使家長(cháng)們拿不到年薪百萬(wàn)，但也一定為自己現在所擁有的生活努力奮斗著(zhù);同樣，即使孩子沒(méi)有考到第一，但是只要孩子努力學(xué)習，就是好事，對于結果不要苛責。

　　平常心做平常事。家長(cháng)要保持一顆平常心，要將考試視為平常事�；氐郊以摳墒裁淳透墒裁�，不要回避“考試”這個(gè)字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對孩子噓寒問(wèn)暖�？记凹议L(cháng)的反應和表現，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會(huì )讓孩子感受到家長(cháng)的焦慮。

　　想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長(cháng)要先學(xué)會(huì )自己放下。

　　[作文結構]

　　例文先從一個(gè)故事開(kāi)場(chǎng)，引人入勝，淺顯易懂，講了焦慮情緒對人的影響之大。“這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過(guò)度焦慮的產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì )影響人的心情，還會(huì )影響人的思想及行為。”

　　接著(zhù)用家長(cháng)吐露自己的考前焦慮，舉例說(shuō)明這是一種典型情況。由此引出后文對如何緩解家長(cháng)考前焦慮的闡述。

　　作者從三個(gè)角度提出解決辦法。首先是“內心降低對孩子期望值”，然后“看看自己”，最后“平常心做平常事”。

　　文章結尾，作者重申觀(guān)點(diǎn)：想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長(cháng)要先學(xué)會(huì )自己放下。

　　全文首尾圓合，有現象，有思考，有解決辦法。

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