靜心有序 科學(xué)備考

　　高三的同學(xué)們：

　　突如其來(lái)的疫情使我們度過(guò)一個(gè)特殊的春節和較長(cháng)的高三寒假。因為疫情你只能宅在家中，不能到有歡聲笑語(yǔ)的學(xué)校；只能面對冰冷的書(shū)桌自己獨立學(xué)習，不能與你的同學(xué)并肩切磋；只能通過(guò)社交軟件在網(wǎng)上課，不能與老師面對面交流，可這些我認為恰恰是給你深入認識反思自己，培養自覺(jué)自立地你的機會(huì )，在這階段你可以反思梳理、吸收、鞏固自我消化知識，對于新的學(xué)習模式、時(shí)間安排、心理狀況的自我探尋和提升。學(xué)會(huì )自己深入思考如何解決問(wèn)題，如何利用答疑與老師溝通，如何與你的同學(xué)交流，如何合理的安排時(shí)間和分配精力，如何控制自己的情緒，調整的心態(tài)。這些對于進(jìn)入高三下學(xué)期的你們確實(shí)是挑戰，也是壓力，但我覺(jué)得他也能變成你們自立自強的動(dòng)力，或許這些經(jīng)歷是對你的人生成長(cháng)過(guò)程中的終身教育和啟迪，也可能成為你學(xué)會(huì )克服困難戰勝自己的法寶。

　　我們知道高考既是考生心理狀態(tài)調整的較量，又是各學(xué)科知識、學(xué)科思維等綜合能力的檢測。

　　化學(xué)科考試旨在測試考生以下三個(gè)方面：一是考生對中學(xué)化學(xué)基礎知識、基本技能的掌握情況；二是考生應具有的觀(guān)察能力、實(shí)驗能力、思維能力和自學(xué)能力；三是考生初步運用化學(xué)視角，去觀(guān)察生活、生產(chǎn)和社會(huì )中的各類(lèi)化學(xué)問(wèn)題的能力。同學(xué)們要注重將這三方面與復習備考緊密結合起來(lái)，真正做到將知識內容的復習轉化為切切實(shí)實(shí)的解題能力的加強和考試成績(jì)的提升。

　　那么面對這樣特殊時(shí)期和高三化學(xué)復習的這一階段，高三學(xué)子應該怎么做，就是要寧靜有序，科學(xué)備考。

　　一、寧心靜氣調整心態(tài)，直面困難接受挑戰

　　1、用意念中斷法跳出焦躁、浮躁、惶恐的情緒，平靜心態(tài)不找借口，用靜心、信心、專(zhuān)心、細心投入復習。要學(xué)會(huì )自我控制，不要經(jīng)常的浮想聯(lián)翩，克服惰性，換發(fā)出斗志和動(dòng)力。

　　2、客觀(guān)理智看待高考，切合實(shí)際的自我評價(jià)

　　高考是對人生影響非常重大的學(xué)習任務(wù)，同學(xué)們的動(dòng)機水平要切合實(shí)際，太高欲望強烈，自己的能力不能滿(mǎn)足；太低又沒(méi)有成功的欲望，都會(huì )導致你難以發(fā)揮出自己的正常水平，也不能保持良好的心態(tài)。所以高三你們需要保持一個(gè)相對適中的動(dòng)機水平，也就是平常心看待你的化學(xué)學(xué)習和成績(jì)，才能夠更有利于高考的復習。

　　3、學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期積累到釋放的過(guò)程，不能急功近利

　　化學(xué)是具有文科的記憶，理科的思維的學(xué)科，知識點(diǎn)繁雜，具備自己獨特的思維方式和方法。將化學(xué)知識轉化為解決 問(wèn)題的能力是長(cháng)期積累和實(shí)踐的過(guò)程，短期的刻苦努力不一定立竿見(jiàn)影，學(xué)習的釋放和效果的顯現總是滯后于對知識的積累，是需要過(guò)程和時(shí)間的，需要你有信心及時(shí)調整心態(tài)且保持始終的堅持和努力。

　　二、制定科學(xué)合理學(xué)科階段性的復習計劃，穩定的學(xué)習節奏

　　高三同學(xué)因為宅家里沒(méi)有老師的指導和同學(xué)間的互相交流，利用這個(gè)機會(huì )靜下心來(lái)制定自己階段性的復習計劃，調整找到穩定適合自己的學(xué)習節奏十分重要。計劃要依據自己情況緊跟教師的步伐。教師布置任務(wù)完成后剩余時(shí)間交給自己，計劃精準到天。目前高三化學(xué)的一輪復習接近尾聲或已完成，每天的學(xué)習可能是教師借助專(zhuān)題講解以及在化學(xué)練習、理綜練習的訓練中幫助你強化知識點(diǎn)、建構知識網(wǎng)絡(luò )、體會(huì )解題方法技巧、滲透學(xué)科的思想、訓練思維，同學(xué)們根據自己的情況選擇精讀教材、筆記和同步刷題，查缺補漏，形成知識網(wǎng)絡(luò )。不管是做哪一步都要打出學(xué)、查、改、整的組合拳，做到沉穩、淡定、有序、落實(shí)，特別是整理歸納要善于聯(lián)想、類(lèi)比，如實(shí)驗題滴定的類(lèi)型總結，中和、氧化還原、沉淀和絡(luò )合滴定，還有直接滴定法、反滴法、間接滴定法做完的題注意回看總結歸納。在計劃下總結完成任務(wù)，你的心中會(huì )充滿(mǎn)學(xué)習的成就感和踏實(shí)感，也能消除焦慮和急躁的情緒。當計劃成為自己的一種習慣后，收獲的是一種循序漸進(jìn)的從容與鎮靜。

　　三、循綱務(wù)本，精煉高考真題，把握高考的脈搏

　　要加強理科綜合《考試大綱》和理綜高考化學(xué)試題的學(xué)習、研究和精煉，增強復習的目的性、針對性、有效性。要明確理綜高考化學(xué)科四種能力（觀(guān)察能力、實(shí)驗能力、思維能力、自學(xué)能力）的具體要求，研究理綜高考化學(xué)試題如何通過(guò)化學(xué)知識為載體，考查學(xué)科能力；研究采取哪些措施，能有效地達到高考要求，做到能力培養心中有數，學(xué)習有方。對于教材要精讀，重編、整合內容，要把教材變成一張張知識點(diǎn)高度密集的思維導圖�，F階段同學(xué)們至少要完成精煉最近五年高考真題，在精煉中進(jìn)一步提高精讀教材的針對性和實(shí)效性，體會(huì )知識在考題中的呈現方式

　　四、科學(xué)必要的刷題，規范答題模，式落實(shí)細節，提高解題能力

　　高考題目要很好完成要求同學(xué)們必須具備一定的熟練度、準確度和規范度，熟練度決定著(zhù)你的速度，準確度決定你做題的效度，規范度決定你的得分率�？茖W(xué)合理設置的專(zhuān)項練習，有階梯性的優(yōu)質(zhì)的模擬題，精選細作且限時(shí)訓練。“質(zhì)”與“量”并重，也注意刷題的順序，第一步按照針對自己知識點(diǎn)的薄弱區，來(lái)練習錯題。第二步，按照題目難度練題，準確把握自己目前水平，針對性突破。第三步，做套題。借助刷題鞏固落實(shí)知識點(diǎn)，強化重點(diǎn)和熱點(diǎn)，反思自己薄弱點(diǎn)，及時(shí)記錄錯題學(xué)會(huì )總結歸納。刷題其實(shí)就是逐漸累積經(jīng)驗的過(guò)程。把每一套題目都當做考試來(lái)對待，在規定時(shí)間內完成，每套題目都要做好時(shí)間的安排，不在難題上浪費時(shí)間。做到練后100分。做題時(shí)要通過(guò)各種表述體會(huì )題目中蘊含的化學(xué)思維，分析概念原理時(shí)不要停留在文字表面，面對一些不太熟悉或背景創(chuàng )新的題目，要敢于積極嘗試，在應用所學(xué)知識解題的過(guò)程中不斷調整思路，提高分析問(wèn)題的速度與效率，全面提升學(xué)科能力。

　　五、關(guān)注社會(huì )、生活熱點(diǎn)問(wèn)題，關(guān)注科學(xué)研究、工業(yè)生產(chǎn)的前沿

　　借助全新的情景讓你用化學(xué)的視角解決具體的實(shí)際問(wèn)題，是考查同學(xué)們靈活應用知識的能力，是高考出題的改革方向。也是考查同學(xué)們綜合能力和學(xué)科素養的重要體現。所以復習時(shí)要關(guān)注時(shí)事新聞，多關(guān)注社會(huì )熱點(diǎn)，留心身邊發(fā)生的社會(huì )事件，開(kāi)拓視野，用所學(xué)的知識分析社會(huì )現象�，F階段新型冠狀病毒肺炎疫情就是一個(gè)非常大的熱點(diǎn)，從化學(xué)學(xué)科的角度要關(guān)注消毒劑的種類(lèi)以及科學(xué)使用，關(guān)注新藥物的開(kāi)發(fā)等。如次氯酸鈉的基于中學(xué)范圍的所有問(wèn)題要做全面的總結。

　　六、勞逸結合，適當地和老師、同學(xué)進(jìn)行交流

　　雖說(shuō)疫情同學(xué)們宅在家中，也應做適當運動(dòng)。利用智能手機和互聯(lián)網(wǎng)，適當與同學(xué)分享交流，克服自我心理封閉的現象，學(xué)習上遇到問(wèn)題及時(shí)與老師溝通，可以整理下來(lái)，記在本子上，發(fā)給老師請求幫助，自己對于高考和學(xué)習方法上的一些迷茫，也可以適當地和老師交流。

　　總之，高考是一種融知識、能力、體能、心理等綜合素質(zhì)于一體的競爭。希望同學(xué)們調整心態(tài)、科學(xué)規劃、踏實(shí)復習，回歸教材，規范解題，提高能力。更希望同學(xué)們在克服困難中有所立、有所行，珍惜能夠自我拼搏的時(shí)光，用自立自強為自己加油，為武漢加油，為中國加油！

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