鄭重聲明：本文版權歸高考網(wǎng)所有，轉載請注明出處。

　　隨著(zhù)一輪復習的緊張進(jìn)行，許多同學(xué)也日漸感到壓力山大、心情煩躁、力不從心了，出現這種現象實(shí)屬正常，而原因也是多方面的，下面我就主要問(wèn)題和對策與大家做一說(shuō)明。

　　一、心理心態(tài)起著(zhù)重要作用。著(zhù)名專(zhuān)家王極盛教授在多年研究調查后指出，影響學(xué)生考試成績(jì)的首要因素是考場(chǎng)心理，其次是考前心理，然后才輪到智力因素。而進(jìn)入高三復習的學(xué)生，往往存在著(zhù)這樣那樣的心態(tài)，典型的是“不著(zhù)急”和“特緊張”，前者好像高考跟自己一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，總是進(jìn)入不了學(xué)習狀態(tài)，不但效率低下，甚至會(huì )成績(jì)“滑坡”。后者則是“惶惶不可終日”，被焦慮所困擾，無(wú)謂地擔憂(yōu)，不能將注意力放在學(xué)習的具體行動(dòng)上，時(shí)間長(cháng)了成績(jì)必然下降，如果再經(jīng)歷測驗的失利，會(huì )更加的心神不定，造成心理障礙。再就是小部分成績(jì)中上的學(xué)生，可能會(huì )出現自滿(mǎn)心理，覺(jué)得自己“比上不足比下有余”，成績(jì)總是維持在一定范圍，無(wú)法更進(jìn)一步。

　　建議：高三的學(xué)生應該給自己一個(gè)正確的定位，明確自己的優(yōu)勢和劣勢，不要因為一些虛無(wú)縹緲或雞毛蒜皮的事情分散精力，以一顆平常心去做好首要任務(wù)。如果確實(shí)已經(jīng)出現了比較嚴重的心理焦慮，在自我調整無(wú)效或效果不佳的情況下，建議同學(xué)們找任課老師或專(zhuān)業(yè)人士趁早調適。

　　二、在知識方面，我跟大家分享“四字真言”--宏、微、法、習，希望同學(xué)們能夠階段性地用這四個(gè)字自我反思和檢驗。

　　1、宏：指知識梳理，知識點(diǎn)的聯(lián)系及點(diǎn)、線(xiàn)、面、體的形成等。如物質(zhì)轉化關(guān)系圖，

　　化學(xué)這門(mén)學(xué)科本身的特點(diǎn)和試卷特點(diǎn)等決定了化學(xué)題多以學(xué)科內綜合的形式出現，所以學(xué)生必須對知識熟悉、具有聯(lián)想發(fā)散能力。

　　建議：有計劃地將階段性復習的知識點(diǎn)進(jìn)行總結，并一定要自己在白紙上畫(huà)知識脈絡(luò )圖，堅持到明年6月份。

　　2、微：指知識及細節、盲點(diǎn)、混淆點(diǎn)等，最低層次的是基礎知識，如化學(xué)方程式、化學(xué)符號、電子式、名稱(chēng)等。在這里我要再次地強調：基礎再扎實(shí)都不為過(guò)，它不能保證你拿高分滿(mǎn)分，但卻能決定你成績(jì)的起點(diǎn)。

　　以2013年高考試題為例，II卷26個(gè)答題點(diǎn)中，有約80%是化學(xué)用語(yǔ)的考察。主要涉及到核素符號、原子結構示意圖、化學(xué)式、電子式、結構式、結構簡(jiǎn)式、電離方程式化學(xué)方程式、離子方程式、熱化學(xué)方程式、電極反應式等。在高考中，只有答對才有意義。

　　再如2010年高考有機試題，官能團-CHO的名稱(chēng)為“醛基”，但有許多同學(xué)“創(chuàng )造”出了許多新漢字，我們選取了一些作為例子，如 ，實(shí)在可惜。

　　另一方面，一定要重視課本。熟悉課本并不是說(shuō)高考一定考課本原文原題，但許多題目的素材來(lái)源于課本。

　　如13年的第9題，

　　用石墨電極電解CuCl2溶液（見(jiàn)下圖）。下列分析正確的是

　　A.a端是直流電源的負極

　　B.通電使CuCl2發(fā)生電離

　　C.陽(yáng)極上發(fā)生的反應：Cu2++2e-=Cu

　　D.通電一段時(shí)間后，在陰極附近觀(guān)察到黃綠色氣體

　　12年的第6題

　　下列用品的有效成分及用途對應錯誤的是

　　還有如13年的第6題、第10題、第11題、10年的第7題、第9題、第27題等等，都非常明顯地取材自課本。其他試題所涉及到的思想方法結論等，也能在課本中找到依據。

　　建議：重視課本，夯實(shí)基礎。包括：基本概念、重要的理論基礎知識；常見(jiàn)物質(zhì)的性質(zhì)及相關(guān)的化學(xué)方程式、實(shí)驗現象，相應的用途；物質(zhì)的量為核心的化學(xué)計量之間的關(guān)系；重要實(shí)驗的原理、常見(jiàn)實(shí)驗儀器、操作；重要官能團性質(zhì)、反應類(lèi)型等。

　　3、法：就是學(xué)科思想和解題方法。一輪復習不是高一高二學(xué)習的縮影，它要求同學(xué)們不斷積累總結解題經(jīng)驗，訓練“題感”。

　　除13年出現在I卷外，其他均在II卷以填空簡(jiǎn)答的形式出現，也都是按照分析物質(zhì)、確定平衡體系、解釋影響、得出結論的思路進(jìn)行解答。

　　建議：題海無(wú)邊，回頭也不是岸，在一輪復習中一定要抽時(shí)間總結以下問(wèn)題和對策：

　�。�1）�？嫉闹鞲芍�識：

　　元素化合物性質(zhì)：無(wú)機核心物質(zhì)、核心元素

　　混合物分離方法

　　典型物質(zhì)的制備與性質(zhì)探究

　　實(shí)驗操作、現象的準確描述

　　理論知識推理、因果關(guān)系的論述：平衡移動(dòng)原理、元素周期律

　　化學(xué)反應與能量

　　官能團的性質(zhì)

　　有機反應類(lèi)型

　　化學(xué)語(yǔ)言（用語(yǔ)）的表達；

　�。�2）試題的常見(jiàn)呈現形式；

　�。�3）各類(lèi)試題的難點(diǎn)、個(gè)人的困難點(diǎn)及正確有效的解決方法；

　�。�4）必考知識點(diǎn)的解決辦法；

　　4、習：就是習慣。習慣的力量是非常強大的。考場(chǎng)如戰場(chǎng)，“養兵千日用兵一時(shí)”，只有平時(shí)把該犯的錯都犯了、改了，養成了良好的作息和答題習慣，考試時(shí)才會(huì )少出錯、甚至不出錯。同學(xué)們不要去理會(huì )“大小年”之類(lèi)的說(shuō)法，把希望寄托在虛無(wú)縹緲的東西上，更不應該去比熬夜能力、刷題數量、答題速度、難題解決等，這些只能擾亂自己的節奏，無(wú)法突破自己能力的瓶頸。

　　建議：平時(shí)復習要注意合理的作息時(shí)間、弱勢科目周提升計劃及嚴格執行、答題時(shí)的審題習慣、書(shū)寫(xiě)習慣等，還有文體活動(dòng)計劃，貴在堅持。尤其要提醒大家重視弱勢科目提升計劃和文體活動(dòng)計劃。弱項提升必須每周堅持保質(zhì)保量完成，潮汐狀的補差方式收效甚微。適時(shí)適量的文體活動(dòng)是高三復習所必需的營(yíng)養，研究表明，有氧運動(dòng)能夠使學(xué)生心情愉悅、記憶力和注意力增強等。

　　有關(guān)一輪復習的要點(diǎn)基本介紹到這里，希望同學(xué)們能結合自身實(shí)際，從心理、體力、習慣、智力這幾個(gè)方面綜合評價(jià)自己，調整復習安排，讓高三既緊張又充實(shí)，也預祝大家在2014年高考中取得成功！