青春期戀愛(ài)易患抑郁癥

　　美國一雜志對8000名青少年進(jìn)行了調查，結果發(fā)現，青少年之間的戀愛(ài)，很有可能使他們患上抑郁癥，一些人還會(huì )因此自殺，個(gè)別人甚至走上了殺人的道路。
               
　　前不久在美國加利福尼亞山地高中槍殺兩名同學(xué)的學(xué)生安迪威廉姆斯稱(chēng)，他就是因為失戀導致精神壓抑才殺人的。
               
　　一書(shū)中寫(xiě)道，因青春期戀愛(ài)引起的抑郁癥，其實(shí)在15%~20%的青少年身上會(huì )有早期癥狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等，這些癥狀如持續出現兩周以上，最好帶他們去看心理醫生。美國專(zhuān)家最后忠告：青少年不要過(guò)早地墜入愛(ài)河，應積極尋求自己的興趣點(diǎn)，好好學(xué)習。

　　建議
               
　　要學(xué)會(huì )保護自己的情緒
               
　　毫無(wú)疑問(wèn)，青春期時(shí)的情緒變得難以捉摸。人生的第一個(gè)轉折期悄悄來(lái)臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開(kāi)始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。

　　這時(shí)情感成了你生活中的一個(gè)奇怪吸引。你會(huì )毫不猶豫地為這種新產(chǎn)生的感情雀躍不已，激動(dòng)不已。但是你們會(huì )發(fā)現，這種情感會(huì )在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經(jīng)可以完全不管不顧，以“愛(ài)”的名義肆意對待雙方，誰(shuí)也不愿意控制自己。

　　其實(shí)，這是非常有害的。原因：由于身體的發(fā)育，特別是性的發(fā)育成熟，青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量，容易興奮過(guò)度，造成情緒上的不平衡；另一方面，他們的神經(jīng)系統還遠未成熟，不能很好地控制和調節情緒。所以才會(huì )這樣。

　　解決的辦法是：慢慢長(cháng)大會(huì )變好，但遠水解不了近渴�，F在也有幾種辦法：獨處，與自己的情緒對話(huà)，接納自己的情緒，及時(shí)改變自己的一些想法。向自己的女朋友或好朋友傾訴而不是一味地發(fā)泄自己的不滿(mǎn)。
　　過(guò)早發(fā)生性關(guān)系會(huì )阻礙相戀
               
　　大家都以為戀愛(ài)到一定程度就只能是性�？墒前拇罄麃喌纳倥畣�(wèn)題專(zhuān)家貝林達-漢福特更為確定的回答：在戀愛(ài)中過(guò)早地發(fā)生性關(guān)系，反而會(huì )阻礙你們進(jìn)一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時(shí)間去一起玩樂(lè )，相互理解和學(xué)會(huì )照顧對方。

　　很可能你和你的男朋友在何時(shí)能走到這一步的問(wèn)題上意見(jiàn)分歧，但你們必須共同解決問(wèn)題。記�。阂粋�(gè)值得去愛(ài)的男孩，首先他會(huì )愛(ài)你勝于愛(ài)他自己，如果你的選擇是慢慢來(lái)，那他一定會(huì )等你。 >>>生于八十年代，我們的愛(ài)自私嗎？

　　父母是給孩子幫助最大的人
               
　　父母是最?lèi)?ài)你的人(也許不是最理解你的人)，這一點(diǎn)，你現在永遠無(wú)法明白，直至你自己做了父母(這里不包括丁克一族)。你會(huì )反省從青春期開(kāi)始至現在與父母發(fā)生的沖突，你也有不對的地方。

　　父母是有經(jīng)驗的人，人生的許多事情大同小異，但在狂躁的青春期里，父母的經(jīng)驗往往成了阻礙而不是幫助。你要過(guò)完全與父母不同的人生，但你最終會(huì )發(fā)現，大部分的人過(guò)上了相同的生活，少部分最有勇氣的人過(guò)上了與眾不同的生活，但是代價(jià)高昂。事實(shí)證明，盡管有代溝的存在，父母往往是給孩子幫助最大的人。

　　其實(shí)這一點(diǎn)在情感上也是同理可證。父母有時(shí)扮演一個(gè)吃力不討好的角色：從心靈上他們對自己的孩子有太多的不科學(xué)的期望；在精神上，有太多自我犧牲；在身體上，要爭分奪秒地工作與掙錢(qián)。

　　設想可以讓孩子過(guò)一天父母的生活，去擠公共汽車(chē)、上班、處理各種繁雜的事務(wù)，回到家，還有干不完的家務(wù)，以及在情感方面對子女的經(jīng)驗之談。而家長(cháng)呢，試著(zhù)過(guò)一天孩子的生活，拼命學(xué)習、對付考試的壓力、家長(cháng)的嘮叨、老師的責罵、青春期身體帶來(lái)的煩惱。

　　估計雙方會(huì )有深刻的感受，假如帶著(zhù)這樣深刻的體會(huì )恢復正常的生活，不知生活會(huì )不會(huì )變得無(wú)比美好。