十大惡習會(huì )讓暗瘡纏上你

　　預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個(gè)惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。

　　少曬太陽(yáng) 避免游泳 少食含碘食物

　　1、曬太陽(yáng)

　　經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì )令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

　　2、吃含碘食物

　　含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應避少食。

　　3、游泳

　　泳池的消毒劑及細菌都會(huì )刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

　　4、飲酒

　　酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì )加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

　　5、按摩

　　按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì )因而惡化，所以滿(mǎn)面暗瘡就不好做按摩喇！

　　6、吃煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細菌感染，就會(huì )長(cháng)出暗瘡來(lái)！

　　7、化妝用厚粉

　　化妝品會(huì )阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì )跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　8、頭發(fā)遮擋

　　頭發(fā)容易沾滿(mǎn)污穢和油脂，遮住面便會(huì )令面部油上加油。

　　9、洗桑拿

　　桑拿有助血液循環(huán)，會(huì )加速暗瘡爆發(fā)。

　　10、膠布遮擋

　　發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì )令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì )拉傷傷口及留下疤痕。

　　針清暗瘡方法詳解

　　醫生及美容師一般都不贊成病人自行用針清方法處理暗瘡，因為如果處理不得其法，會(huì )令毛孔受損害，留下永久性的疤痕。黑頭、酒米、初期發(fā)炎的暗瘡都不需要用針清方法，除非暗瘡已成熟，即有明顯白色的膿頭在皮膚表皮上，才可以針清。針清時(shí)必須手定，下針時(shí)必須準確，切勿手軟，否則可能有嚴重后果。