2023-04-25標簽： 緩解壓力

我們每個(gè)人都會(huì )或多或少感到有壓力。但壓力并不總是件壞事，它會(huì )在某些時(shí)候幫助你爆發(fā)額外的能量和專(zhuān)注力。 可是如果不能正確處理自己的壓力，長(cháng)期處在高壓狀態(tài)下，就會(huì )給我們的身體 [閱讀全文]

2021-05-20標簽： 緩解壓力

高三生每天不僅要面對繁重的學(xué)習任務(wù)，還需面對各種壓力，在多種因素作用下，有很多同學(xué)因壓力過(guò)大而作息紊亂，最終導致白天注意力不集中，學(xué)習易疲勞，學(xué)習效率低下，復習效果不明顯 [閱讀全文]